リフレッシュ花図鑑 （クサノオウ、ナガミヒナゲシ、ホトケノザ・・・） リフレッシュの森で見つけた可愛らしいお花たちです。 クサノオウ ナガミヒナゲシ ホトケノザ ヤブレガサ ヤマツツジ 埼玉県にある断食道場 リフレッシュ ⋯

リフレッシュ花図鑑（たんぽぽ） リフレッシュの森で見つけた可愛らしいお花たちです。 たんぽぽの花言葉は真心の愛 たんぽぽの葉や花、根をサラダにして食べると、ビタミン補給になるだけでなく、胃のもたれやつかえなどに効果があり ⋯

 もりの伝言ｖｏｌ．６４　～お花見＠金鑚大師～ 金鑚大師のお花見の写真です。 先週末の荒風ですっかり葉桜になってしまいましたので、 絶好のタイミングでのお花見でした。 お花見＠金鑚大師-1 お花見＠金鑚大師-2 ⋯

 もりの伝言ｖｏｌ．６３～お花見＠金鑚神社～ リフレッシュの森がある、神川周辺でも桜の見ごろをむかえ、 武蔵二宮金鑚神社にお花見に行ってきました。 金鑚神社に本殿はなく、背後の山全体を御神体としている。 本殿が ⋯

  1か月の滞在で２０kg近くの減量に成功！ リフレッシュの森を訪れた素敵な仲間を紹介します。 （＊ご本人様の承諾を得て写真を掲載しています。） 震災の１週間ほど前にリフレッシュの森を訪れたＴさんは、持ち前の明 ⋯

放射性物質と伝統的日本食 〇今、福島第一原発の影響で、放射性ヨウ素は、空気、飲料水、牛乳、乳製品、野菜などあらゆるものに含まれてしまっています。 〇「死の同心円－長崎被爆者の記録」／秋月辰一郎　著 　1945年長崎に原爆 ⋯

もりの伝言ｖｏｌ．５０～銀世界＠リフレッシュの森～ 今朝のリフレッシュの森は一面の銀世界でした。 送迎用の愛車も雪に埋まっています。 雪といえば・・・ 雪のきれいな日に生まれた雪絵ちゃんの詩を紹介します。 　「誕生日」 ⋯

爆笑！未来ワクワクセミナーｉｎ秩父 リフレッシュの森での 未来ワクワクセミナー＆そば打ち体験 がご縁で、秩父のヨガ教室でも 未来ワクワクセミナーが催されました。 すっかり意気投合した そば打ち名人内田さんとふみちゃん。 ⋯

  未来ワクワクセミナー＆そば打ち体験 はっぴぃスマイルナビゲーター ふみちゃんの未来ワクワクセミナーと、 そば打ち名人、内田さん、青木さんの そば打ち体験がありました。 ありがとう、10000回毎に奇跡が起こ ⋯

  醤油搾り教室＠ヤマキ御用蔵 ヤマキ御用蔵の 醤油搾り＆豆腐作り教室に参加しました。 もろみ、 熟成の浅いものと深いもの、２種類をブレンドしました。 ふねの上の布にもろみをしきつめ、５～６層にします。 その上 ⋯