そば打ち講座で～す　　指導してくださるのは内田先生です。   　   　   美味しい　　一日早い年越しそばをいただきました 　

ケーキの贈り物が届きました 以前お越し頂いたお客様から谷先生にイチゴの手作りタルトが         テンションあがるスタッフ       &nbsp ⋯

リフレッシュの森でフラダンスを教えてくださっている逸見先生のフラダンスショーが、「かんなの湯」で開催されました   「かんなの湯」はリフレッシュの森のお客様が毎日行くほど大人気の温泉施設ですかんなの湯までは車で ⋯

今　発売中のTokyo Walker 「年末年始の東京でやりたい108のこと」に紹介されました。      

最近、スタッフひさえ風邪を引きまして。 でもあまり薬は飲みたくなくてグーグルでググったところ森で毎朝お出ししている梅生番茶がとってもいいことを知りまして、飲みまくったところ元気になりました（笑） 自然の力のにありがとう♪ ⋯

ヤマキ醸造さんの『手作り味噌教室』に参加しました。 講師の森田先生から丁寧な説明があります。   　     麹・大豆・塩　をポリ袋に入れて、よく混ぜます。   　   ⋯

お客様と真っ赤なもみじを楽しみながらウォーキングに行ってきました♪ 不思議とウォーキングにご一緒するといろいろな話ができるので、人とかかわるって楽しいなと思います。 強い風が吹いていたので落ち葉が舞ってキラキラしていてと ⋯

必達痩身コースがなくなりまして、「リフレッシュコース」が仲間入りいました♪ こちら、普通食サイズのマクロビオティックのお食事をいただきながら、日ごろのお疲れをリフレッシュ！ 講座も通常通り受けていただけます。 これから年 ⋯

リフレッシュの森のホームページがリニューアルしました！ 夏の暑ーい日の撮影でしたがみんな笑顔～笑 これからもリフレッシュの森をよろしくお願いいたします♪      

本日発売の月刊誌『フィッテ1月号』にリフレッシュの森の様子が イラストで３ページに渡って紹介されています。 見てね！！