今年の畑の樂校が今日から始まりました！ 　 今日はジャガイモの種芋切りとジャガイモの植え付けをしました。 　  

本日、お昼の講座はBody Shapeでした！ Body　Shapeではスタッフ和田が実際の減量体験を元に作り上げた、 オリジナルトレーニングメッソドです！ 主にトレーニングの効率化を考え、自宅でもできる筋力トレーニング ⋯

本日、お昼の講座はフラダンスでした♪ パウスカート身に着けて、南国気分で、心地良い音楽を聞きながら 踊ります♪ 講座の様子です↓ フラダンスはゆるやかな有酸素運動ですが、腰の使い方、姿勢なども意識しながら、 踊るので、踊 ⋯