皆さんこんにちは～♪ ブロガー青沼です☆ 今日は１０時から癒しのフラメンコがありました☆   様子はこちら↓ ↑少しゆったりとした動作で始まります☆ 先生も教え方が上手なので初心者の方にもやりやすい講座になって ⋯

皆さんこんにちは～♪ ブロガー青沼です☆ 今日は１０時からノルディックウォーキングがありました！   ノルディックウォーキングとは・・・ クロスカントリースキーの選手がやっていたウォーキングになっています！ ノ ⋯

新生活をスタートされた佐藤先生からメッセージが届きました。 リフレッシュの森のヨガで繋がれた皆さまへ♡ この度、今月7〜9日のヨガ講座を最後にリフレッシュの森を卒業することになりました☆ 直接お会いしてご挨拶できない方が ⋯

皆さんこんにちは～♪♪ ブロガー青沼です☆ 今日はかんなの湯ウォーキングのルート説明をしたいと思います☆   結構難しいので詳しく説明していきたいと思います♪   まずバスは１２時45分に出発します。 ⋯

皆さんこんにちは～♪♪ ブロガー青沼です☆ 今日は１０時からバトミントン大会がありました♪   様子はこちら↓ 白熱の戦い！！！ な、なんと私青沼チームが優勝しました☆ ダブルスなので、お手伝いコースのＯ様がほ ⋯

皆さんこんにちは～♪ ブロガー青沼です☆ 今日は１０時から逸見先生によるフラダンスがありました！！   様子はこちら↓   皆さん楽しくダンスしていました☆ 以上青沼がお送りしました☆ ではまた次回の ⋯

皆さんこんにちは～♪ ブロガー青沼です☆ 今日は夜7時から吉田先生によるフェルデンクライスがありました☆ フェルデンクライスとは・・・   フェルデンクライス メソッドは、人間の機能、発達、学習を理解するための ⋯

皆さまこんにちはー‘`,、(๑´∀｀๑) ‘`,、’`,、   ブロガー青沼です！   今日は10時から逸見先生によるタヒチアンダンスがありました！ タヒチアンとは下半身を動かす 踊りでリズム良く踊る ⋯

皆さんこんにちは～♪   ブロガー青沼です☆   今日は10時から私、青沼によるダンスがありました！   内容は恋ダンス！じょいふるダンスをやりました☆   皆さん楽しく踊ってもら ⋯

皆さんこんにちは～♪ ブロガー青沼です☆   あけましておめでとうございます！ 今日は元旦！！ 朝のウォーキングでは御来光を見に城峯公園まで行きました！   御来光を見に行って、神社で初詣をしました☆ ⋯