今春から始まった「手作りミサンガ講座」、今日は３回目でした 今日は７名様のご参加。もちろん無料です   刺繍糸や皮ひも等、沢山の種類から好きな糸を選び、 三つ編みや、かぎ針で鎖編みなどをして作っていきます。 お ⋯

いつものフラメンコの講座は「癒しのフラメンコ」といって、 ゆっくり、ゆったりした動きが多いのですが・・・ 今日は石井先生、激し目のフラメンコを教えて下さいました   鏡を見ながら・・・ 先日からいらしているこち ⋯

今月２度目のクリスタルボウル演奏会がありました 日本クリスタルボウル協会講師の、近藤美奈先生の生演奏です   最初にクリスタルボウルの説明があり・・・ 演奏前に、軽く身体を動かし、リラックスして聴けるように そ ⋯

今日のフラダンスに参加された男性方が、皆様顔出しご協力いただけました   先輩後輩で遊びにこられた社会人のお二人と、 奄美大島から来られた、なんと御年８３歳のこちらの男性 毎朝ウォーキングにも出られ、大変お楽し ⋯

この半年ほど、リフレッシュの森の皆をあっためてくれていた暖炉さん。 今日でシーズン終了です。毎日ありがとう ヒロトさんも、いつも手入れありがとうございました   バケツ２杯分、灰がごっそり。

今日の夕方はパステルアート講座 今回はお題は特に無く、「楽しい感じで」と、フリーテーマです（笑） 今日は女性４名様にご参加いただきました 綿棒を使ったり・・・ 指で広げたり・・・ 4名様分、完成です   「断食 ⋯

リフレッシュの森に、８３歳のお元気なお客様がいらっしゃいました 奄美大島からいらっしゃった、滝田好治様です。 皆さんと一緒に、ウォーキングや体操など、楽しくご参加いただいています 　　　　 滝田様、ご協力ありがとうござい ⋯

夜の講座が終わったあと、女６人でトランプの大富豪をして大盛り上がり     「１１バック」、「８切り」、「しばり」、「革命」・・・ これ、皆さん全部分かりますか   数年ぶりに大富豪したワタ ⋯

今日のお昼の講座は畑の学校でした。ヽ(´▽｀)/ 畑の学校では、ヤマキさんが所有してる畑に行き、農作業を体験します。 今日はネギの収穫や、ダイコンの種まきをしました。 最後にはネギもたくさん頂きました♪ 次回の畑の学校は ⋯

今回で２回目の手作りミサンガ講座・・・ 今回は、なんと、１００色セットのこちらの糸も登場   大興奮で袋を開けるお客様 そして群がる（笑） スマホで作り方を調べて・・・ 最初は皆さん、難航されてました。 ↓ 完 ⋯