お客さまの声

来年は市民大会優勝!!

2019年12月16日~19日 半断食コース
2年振りに参加させて頂きました。やはりこの施設、スタッフ、一緒に頑張る仲間と相性が良いみたいです。今回は特に魂のレベルの高い方が多かったと思います。快適!! 最近、地元では暴飲暴食が多く、体重が増え、膝に負担がかかり、軽快なテニスのフットワークが出来なくて困っていました。体重は 2㎏落ちましたが、ここからの習慣が勝負! 良いイメージが湧いて来たので実践したいと思います。来年は市民大会優勝!! Tank you very much for everything

半断食コース [2019.12.31]

森は本当に神!

2019年12月13日~12月16日 3泊4日 半断食コース
うぉーっ!! 3回目の森 参上! 前回夏に来て断食したらちょっと勝手にがんばりすぎて、戻ってから体調が・・・(やせたけどリバウンド!! おかし🍭🍬 🍰)。 今回は半断食にしました💦 きちんと食べて心と体に本当によいものを覚えて帰るぞおー!! て感じです。さて結果は、しっかり食べて2㎏減。思っていたより減りました。そして帰宅後食べることがこわくないです。森は本当に神。感謝でした。ここではリラックススイッチONです。皆優しすぎることなく程よく放置。でも相談には親身になってくれます。又、来ちゃいます・・・。1回来たらきっと来たくなりますもん。ここで一緒になった人たちもとっても優しく感謝です。ありがとさんでした。さあ、明日から又、がんばり過ぎずがんばります。三ヶ月実験楽しみます。ヒロトさん、安定の優しさありがとうございました。和田さん、腹筋つけますネ。亜矢子先生、美しい💛 館長さん、いつもありがとうございます。

半断食コース [2019.12.30]

毎日笑いながら・・-13㎏

2019年11月7日~12月9日 酵素断食コース 20代 男性
一ヶ月間のお手伝いコースで参加させていただきました。体調がかなり改善され、体重も -13㎏落とすことが出来ました。何より、動いたり軽い運動をすることに全く抵抗がなくなり、特に歩くことに関しては毎日の習慣にしたいと思えるようになりました。今回の参加を機に、体質はもちろんですが、健康に対する考え方や意識が変ったのが一番大きかったと思います。最後に、お手伝いコースで参加して本当に良かったです。リフレッシュの森のスタッフの皆さんや、一緒にお手伝いをしていた方々と接する機会が多いので、とても仲良くなることができ、本当にお世話になりました。毎日笑いながらおもいきり楽しめた一ヶ月間でした。ありがとうございました。

また来ます!!

2019年12月7日~9日 酵素断食コース 50代 女性
初めて参加させていただきました。大きな体調不良は無いものの、気になる症状がチラホラと・・・。それと2年続けている ピラティスとヨガで筋肉は付いているのに体脂肪が落ちず、色々調べていたところに「リフレッシュの森」がヒット! 講座の内容にも惹かれ、即予約してしまいました。とは言え、近付くごとに不安が募り(初断食なので)、準備食に気を付けたり、間食をガマンしたり・・・。でも到着したら不安は一気に無くなりました! まずロケーションがめちゃくちゃリラックス出来て、お腹が空いている事を思い出さない位、講座が楽しかったです! それと参加者皆さんとのお話が今後の食生活に役立つ事が多く、そして良い方ばかり!! 参加して本当に良かったです。体重は -2㎏、3日目にして味覚の変化がわかりました(三年番茶が甘い!)。帰宅してから回復食に気を付けて、健康を、体重を、維持して行きたいと思います。スタッフの皆さん、お世話になりました。また来ます!!

酵素断食コース [2019.12.28]

楽しく過ごすことができました!!

2019年12月7日~9日 2泊3日 20代 女性
前回9月に参加してから3ヶ月ぶり、2度目の参加でした。前回参加後、食生活への意識が変り、約4㎏の減量に成功しました。食生活がまた乱れてしまいそうだったので、”乱れる前”にとまた参加をしました。12月ということもあり、寒さがこわく、最初 1泊2日の予定でしたが、暖炉やストーブがありとても快適だったので、2泊3日に延長させて頂きました。急な変更にも関わらず”笑顔”で対応して下さったスタッフさん、ありがとうございます。今回も楽しい講座が沢山用意されており、暇な時間もなく、ずっと楽しく過ごすことができました。朝のウォーキング、HIIT BEX 、畑の楽校、ヨガに参加しました。どれも楽しかったですが、畑の楽校は普段できない体験だったので参加できて嬉しかったです。そして何より他の参加者の方と色々なお話ができたのがとても楽しかったです。前回好転反応で辛かったのもあり、今回の参加に不安がありましたが、今回は元気に過ごすことができて安心しています。また参加させて頂きたいと思います。勇気を出して2回目来て良かった(⌒∇⌒)  いつも暖かく接して下さるスタッフの皆さま、ありがとうございました。

酵素断食コース [2019.12.27]

2年で10㎏以上増えて・・

2019年12月7日~8日 1泊2日 20代 女性
1月に3泊を予定していますが、本当に私が断食できるのかが不安で、今回体験で1泊させていただきました。毎日、22:30すぎに帰宅し、そこからラーメンやごはんやお菓子をたくさん食べ、 1:00すぎに寝る・・・という生活をくり返し、夜勤の仕事を始めてから2年で10㎏以上増えてしまい、このままではマズい・・・と今回参加しました。いつもお腹が空くとイライラして、ごはんのことしか考えられないくらい食欲旺盛な私ですが、不思議と今回そのイライラはなく、お腹はグーグー鳴っているものの気持ちはスッキリしていました。おかげで、次回の3泊も頑張れそうだなと感じることができました。久しぶりに体重計に乗って喜びを感じました。あとは日常に戻っても食生活を気を付けること! 自分次第ですね! またよろしくお願いします。

酵素断食コース [2019.12.26]

ブタちゃんも猫ちゃんもかわいい💛

2019年12月6日~12月9日 46才 女性
仕事があって初日の入所が遅くなってしまったのですが、後日、色々と対応して下さり、助かりました。プログラムも色々あって、時間を持て余すような事は無くて、空腹感も少なく、辛くは無く過ごせました。かんなの湯からのウォーキングもちょうどよく、無料チケットを頂けるのもうれしい特典でした。そして入口のブタちゃんも猫ちゃんもかわいい💛 またお世話になります。ありがとうございました。

酵素断食コース [2019.12.25]

一番楽しかったのが・・

2019年12月7日 51才女性 11才 女の子
4泊5日、初めての参加です。半断食(娘)と半々断食(母)でした。ウォーキングと講座の参加、食事のコントロールが目的です。一番楽しかったのが”フラダンス”です。もっと長い時間踊っていたいと思いました。パンチ&キック、Body Shape、HIT BX はストレス解消になりました💛 また参加したいと思います。 ねこが一番かわいかったです💛 また行きたいです💛

半断食コース [2019.12.24]

皆で楽しくワイワイと・・

姉の紹介で初めて参加しました。お手伝いコースで一ヶ月滞在して、半断食6日→断食14日→回復食は普通食まで戻しました。断食はもっと辛いものかと思っていましたが、何気に忙しく、暇なく過ごせたので、思っていたよりもかなり楽に感じました。(でも10日を超えるとやっぱりシンドサもあり)  色んな講座もあったり、皆で楽しくワイワイと過ごせてとても楽しかったです。スタッフの皆さんにも親切にして頂き、ありがとうございました。心と身体のデトックスができたので、下山してからもマクロビなど取り入れながら頑張っていこうと思います。ありがとうございました!

思い切って10日間断食!!

2019年12月3日 19泊20日 30代 女性 Y.K
5年振り3回目の参加です。今までは半々断食のコースだったのですが、今回は、長めの断食をしている仲間!がいたので、私も思い切って 10日間断食をしました。仲間がいるので全然しんどくなかったです。又、ぜひチャレンジしたい! ここに来る時は、日常の忙しさからの暴飲暴食で体も心も疲れてきましたが、20日間ここで楽しくのんびりと過ごすことができて、リフレッシュの森の皆様、ここで一緒に過ごした仲間達に感謝です。又、3月に来ます💛 今から3月が楽しみです💛  毎日の山のウォーキングが気持ちよかったです💛

酵素断食コース [2019.12.22]
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