お客さまの声

運命的な出会いでした♡ リフレッシュ+やせられる!!

2009年3月9日~15日 6泊7日 由夏★21才
いやーとても×100充実した1週間を道場で過ごさせてもらいました。就職活動のストレスから暴食して胃が痛くなり・・・次の日は何も食べなかったりetc。。。という生活をしていました!そのような時☆☆リフレシュ(^o^)断食道場☆☆をネットで見つけたのです♪これは運命的な出会いでした♡リフレッシュ+やせられる!!なんてコレ以上幸せなことはないと思い即!!申しこみ↑↑そしてやってきました桐生!!実家に帰ってきたようで私にとってはすごく安心できる土地でした。その上、断食中に飲む酵素ジュースのおいしさに悩殺されました!!私、買います、帰ってからも、酵素ジュースを飲んで道場で覚えたリフレッシュな気持ちに戻り、これからの人生設計を気づいたらな。と思います。私はずっと一人部屋で(偶然にも)今回は就活のための勉強をしながら宿泊したかったので1人部屋を有意義に使わせていただきました。ありがとうございました♬しかし、次回お世話になる時は、相部屋の方とワイワイしながら断食生活をしてみたいと考えました♡今度は1か月コースで来られたらいいなと考えてます♡そして1週間という短い間でしたが、身のまわりの様々なことお世話してくださってありがとうございました!

酵素断食コース [2009.03.15]

太った自分を見られたくなくて・・半ひきこもり生活でした・・

2009/2/19~24(5泊6日) のぞみ 24才 
仕事を始めてから、対人関係や一人暮らしの淋しさ、開放感から、飲みっぱなし、食べっぱなしで、気付いたら体重が↑↑!(特に甘いものはかなり食べてました。)以前はちょっと食生活を改善すればすぐ落ちた体重も、20才をこえると、なかなか落ちず。。。。。太った自分を見られたくなくて、友達・彼氏・親などとも会いたくなくなってしまって、半ひきこもり生活でした。やっととれた休みを使って、この道場にたどりついた時は、気合十分。「やせるぞ!山のぼるぞ!」と思っていました。でも、実際はそんな気合いは必要なかったです。ただ、みんなと一緒に決められた食事(酵素ジュース)をして、4回の体操をして、気がむいたら散歩して。。。。。とにかく、強制的なことは何一つありませんでした。そして、一番うれしかったのは、ガールズトーク!同じ悩み(私は過食症なので)を「悩んでいるのは、自分だけじゃない」って気持が楽になりました。結果は、-2.5kgでも、体重よりも、偏頭痛と肩こりが楽になったこと、イライラがなくなったことが、1番の成果だと思います。本当に、ありがとうございました。

酵素断食コース [2009.02.24]

念願のベリーダンスも体験できて良かったです(^o^)

2009/2/16~2/23 (7泊8日) 酵素断食コース
一気に太ってしまい、気持も不安定だったので思い切ってきました!!結果から言うとマイナス2kg位。。。目標には届かなかったけど、やせにくい時だったのでまぁ良しとします(^o^) 酵素もすごくおいしくて、断食も楽でした!!! 山を登ったり、染物も体験できたし・・・気持も体もリフレッシュできました(^o^) 道場で出会えたみんなに感謝します♡ありがとう(^o^) そして念願のベリーダンスも体験できて良かったです(^o^) 高崎に通ってパワフルオリエとしてまた来ます(笑) 本当にここに来て良かったです☆ 改めて。。。どうもありがとうございましたっ!!!by ORI

酵素断食コース [2009.02.23]

2回目のリピーターです!! やみつきになります♡

2009.2.20~2.23(2泊3日) 29才 女子(今回は3人できました♪)
ちょうど一年前に半断食をして今回2回目のリピーターです!!都会から離れてゆっくりのんびり規則正しい生活をする楽しさはやみつきになります♡短期間ですので体重の変化はありませんでしたが、普段の生活(暴飲暴食、運動不足)を見直し、道場での生活を続けていこうと思います。普段の生活に戻ると、仕事や人間関係に大忙しで自分の体を忘れがちになるので気をつけないと!!心身共に癒される☆リフレッシュ断食道場☆はいつまでもずっとあってほしいです。また生活がすさんで、どうしようもなくなったらまた遊びに来たいと思います。ありがとうございました!!梅がキレイでした。

今回も友達と一緒に参加しました。桐生ではめずらしい雪にまたまた遭遇しました!前回登れなかった吾妻山にも登ったり、お昼にセイタン入り金時豆カレーを作らせてもらって判断食の他の人にもおいしいと言ってもらえて、とても楽しかったです。嬉しかったです。3日目の朝は胃がカラッポで気持ち悪く、フラフラでしたが、先生から酵素ジュースを頂き飲んだところ元気に回復☆体は食べ物で動いていることを改めて実感しました。帰ったら体の為になる食事を心がけます。のんびり過ごしているのに時間はあっという間に過ぎてしまった3日間、ありがとうございました。

酵素断食コース [2009.02.23]

やっぱりここは良い所(^o^)

やっぱりここは良い所(^o^)
人も、生活も、環境も(^o^) 全て(^o^)
出会い(^o^) つながり(^o^)
みんなありがとう、ここで出会えた人たちに感謝(^o^)
先生、こんな素晴らしい道場を開いてくれてありがとう(^o^)
また会いましょう(^o^)

酵素断食コース [2009.02.14]

吾妻山も景色キレイ!! ベリーダンスも楽しかったです!!

2009.2.7~2.11 4泊5日
ドキドキしながら来ましたが、とてもリフレッシュできました。今回は短い間の参加でしたが、普通の生活をしていたら、こんなに体を動かすことは無いし、規則正しい生活も出来ないし。食事も外食でカロリーの高いものばかりだったので、体がとても軽くなりました。酵素ジュースも見た目とのギャップですごく飲みやすいし。気分転換に登った吾妻山も景色キレイ!!ベリーダンスも楽しかったです。ありがとうございました。また来たいです。

酵素断食コース [2009.02.11]

3kg減、一番感動したのは・・・

2009.2.7~2.11(4泊5日)3kg減(30才)
友人と前から気になっていた断食に初挑戦。「断食」という言葉にドキドキしながら来てみましたが、私にとって一番大変だったのは、規則正しい生活だということを痛感しました。同じ時間に起きて、体操して食事をする。当り前のことが自分には大変で、友人と一緒に来てなかったら、さっぼってたなぁと友人のありがたみとか、整体の素晴らしさとか、色々な事を学びました。一番感動したのは、ずっと痛くて開脚した状態で座れなかった私が、座れるようになったこと!これは感動した!家に帰ってからも続けようと思います。一緒に過ごした皆さんも暖かく迎え入れてくれて楽しかったです。またどこかで会いたいな。ヤマモト
お日様すばらしい、仕事してると日光あびない。ココにきて思い出したよ。10年ぶり?

酵素断食コース [2009.02.11]

ここを選んで、大正解でした!

2009.1.28~2.5 8泊9日女(京都より)
体質改善が目的でここにやってきました。ネットで色々調べて、ここを選んだんですが、大正解でした。”道場”というだけあって、それなりの覚悟をしてきましたが全然大丈夫でした。2日間の減食、3日間酵素断食、4日間回復食というプログラムで酵素ジュースがおいしくて、回復食が嫌なくらいでした。ここに来て、ストレスが開放され、普段より食事の量が大幅に減っているにも関わらず、全然空腹感が感じないことに驚きです。もし同じことを家で行っていたらイライラして周りの人に八つ当たりしていたと思います。短い間だったので体質改善まではいきませんでしたが、自然に感謝する心、食べ物に感謝する心、そして人に感謝する心を再確認しました。ここで出会った全ての人達に感謝です。いつかまた会えるといいですね。下界に疲れたら戻ってきます。谷先生、ヒロトさんお世話になりました。ヒロトさんは癒し系ですよね。

酵素断食コース [2009.02.05]

まず第一声!!ここに来て本当に良かった。

2008.12/23~2009.2/2  41泊42日 4hお手伝いコース 20代 女性 (^_^)vまず第一声!!ここに来て本当に良かった。大学卒業後の就職を前に、長期自由になる貴重な時間と、アルバイトで貯めたお金を何に使おうか考えた時、今までの自分を振り返って心の整理をする事、そしてこれからの新しい自分づくりが必要だと思ってこの道場に来ました。考えてみれば小さい頃から太っていて、からかわれた事も沢山あったし、辛かった事も沢山あった。そのたびにやせたい、やせたいと思いつつも、ここまで来てしまった自分。大学受験後の体重がMAXの時には多分73kgくらいありました。大学に入ってからは自然に体重は落ちたものの、行ったり来たりで結局自分の思うようなスタイルにはなれず、今考えてみれば絶対ヤせてやる!と思いつつも、自分で自分の事を諦めていたのかも・・・それでも他人と自分と比べて落ち込んで自分に自信が持てないままだった。すごい苦しかった。このままの自分ではダメだと思って約1か月半この道場で頑張ってみようと思った。私の選択は正解でした♡断食を25日間もするとは、というか出来ると自分でも思ってなかったけど頑張りました◎全く辛くなかったといったら嘘になるけど、本当に思ったより体は動くし、自然整体がかなり気持が良い。毎朝6時半起床で、体操、掃除の規則正しい生活がしんどくなった時もありました。でも道場に来ている皆が同じ生活をしていたから頑張れたし、振り返ってみると私頑張ったなって思います♪体はもちろんヤせたけど、でもそれだけじゃなくて精神的に少し大人になれたような気がします。帰ったら、両親に友達に、周りにいる人達皆に心から感謝できる人になりたいな♡毎日、私頑張ってるぞ!大変な事もあるけどたのしいぞ!って思える自分になりたいな♡♡それで、自分に自信をもつ!私はこれでいいんだって堂々と生きる!せっかくの人生なんだから♡♡♡もちろん帰ってからも女磨くぞー!キレイになるぞー!人間磨くぞー!!! ここでの生活を決してムダにしないように・・・♡毎日、自分の体を大切に「ご飯、おいしい♡」って食べます。食べることの大切さ、学んだから生かせるように頑張ります☆☆(健康に生きるために、食べるんだから・・・)最後になりましたが、谷先生、ヒロトさん、本当にお世話になりました。私だけでなく弟が1週間お世話になった時も快く迎えて下さり、とても感謝してます♡♡本当に素敵な所ですネ、リフレッシュ断食道場は♡♡♡ここで出会った人皆大好き♡一期一会♡♡出会いは必然♡まさにそんな出会いばかりでした。ちえちゃん、まさこちゃん、あすかちゃん、最後は皆と同じ部屋で本当に良かったよ♡♡すごいたのしかった♡元気でた♡勇気出た♡♡また4人で会おうネ♪♪まきちゃん、ごはんサイコー♡なんだろ、スキなんだよネ(笑)すきすき♡平川さん、元気かなー?一番はじめに会えて本当に良かったよ♡♡また会えたらイイなぁ、お店にいるかなー?川端さん、エキゾチック、もち肌♡笑FREEなかわばたさんが関西弁がすきでしたょ♪

お手伝いプラン [2009.02.02]

拒食から過食になり、ひきこもり・・・今思えば笑っちゃうけど

2月1日…ついにこの道場を卒業する日がやってきた。自分がこのノートを書いてるのが変な感じです。ここに来たのは2008年3月(^o^)約11ヶ月という時間をここで過ごした★初めは3ヵ月の予定だったんだけどなぁ(^o^)笑。拒食から過食になりそんな自分を受け入れなくてひきこもり・・・。今思えば笑っちゃうけどその時は本気で死にたいとか毎日思ってて、大事な人たちを言葉の刃物でたくさん傷つけた。人を思いやる気持ちもないくらい自分自分自分でヒゲキのヒロインだったなぁ・・・。毎日食べて食べて何が食べたいのかも分からなくって。こんなのだめだっ、また笑って過ごしたいって決意を決めて遠くの群馬へやってきた。最初のうちは不安で不安で不安で・・・。「帰りたいっ」って何度思ったかな。^^;でも、ほんといい人たちばかりですぐにここの生活には慣れたっ♥人と話をするのも久しぶりで笑い方も少しぎこちなかったかも。でも、お日さまがでてるうちにメガネや帽子をかぶらなくても、そのままの自分で歩けることが1番うれしかったかな(^_^)vいろーんな人たちと出会えた♥そのなかで大切な友人になった人もたくさん(^J^)よっしー、小林さん、やまもちゃん、ちほちゃん、さおちゃん、さらさ、まやちゃん、みほちん、いのっち、えりちゅ、みなみちゃん、ひろちゃん、まさこちゃん、大久保さん、木村さん、南さん、野村さん、滝さん、もーっとたくさんの人たちほんとありがとうね♡みんなと出会えたから今の自分をとり戻せたよ(^v^)ここにいるあいだ過食しちゃう日もあった。すごい落ち込んだ日もたくさん。だけれどまわりがあたたかくてまたがんばれた(*^^)v過食をもっている人・・・過食は誰だってすると思うんだ。人にはストレスがたまった時スポーツやって発散する人、買い物して発散する人いろいろだけど食べちゃう人って食べること大好きなんだよね(^o^)私もそう☆過食する前に1回自分に問いかけてみて?(過食)「これ食べてホントに後悔しない?」それで自分が後悔しないって決めたならおいしく食べよう♥せっかく食べるなら「おいしっ」って一言☆←声に出す事で脳に信号出るみたい!!後悔するかなって思ったらとりあえず寝るっ!!そしたら日々過食してるって思ってもたいていリセットできるから(^o^)今日しか生きられないわけじゃないんだから苦しくなるまでつめ込まなくてもいいんじゃない?きっと普段がんばりすぎちゃってるんだよね^^;がんばった自分とうまくつきあわなきゃね♪過食しちゃったら後悔しない事!!やってしまった事は元に戻れない。考えても仕方ない悩みなんだから「よしっ、またがんばろっ」これでいいと思う(^v^)1番つらいのは食べちゃった次の日。めっちゃウツだけどその日1日がんばればきっとあとの日もがんばれてまたマイナスになるよ♥それに食べて1~2じゃ脂肪にならないし見た目も変わってないはず(^v^)ゆっくり治していこうね(^_^)vあせりが1番よくないよねっ☆大久保さんっ♥カレーめっちゃおいしかったです☆SWEETもね(^J^)ありがとう(^o^)先生っ(父ちゃん)・・・もう先生にはありがとうとごめんなさいの2つでいっぱいです。ここにいた間たくさん話もしたし、たくさん泣いたし、怒られたし、笑いあったし、・・・お父さんみたいでした(^o^)また絶対にあそびに来ます(^_^)v本当にありがとすぎでした。問題児でごめんね^^;ヒロトさんっ・・・毎朝仕事の時起こしてくれてありがとね(^o^)朝のヒロトさんとのトークタイムは朝のパワーになったよ☆「やばいっ」ってほめてくれたのもうれしかった☆草抜きやいもほりや枝切り、ネットはり・・・ありがとう(^o^)楽しかった★まさこちゃん・・・同じにおいがする(笑)また道場いくからっ☆あんま自分を責めちゃだめよ♡マイペースでいいんだからねっ♥Statなんだぞっ☆昔の自分と比べずまた新しい自分になろうねっ♥

お手伝いプラン [2009.02.01]
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