お客さまの声

友達から「色々変わるよ?」

2010/8/4~8/7 31歳 女性(兵庫県より来ました。)
友達から「色々変わるよ?」と教えてもらい、ここに来れるのを心待ちにしていました。仕事から帰って夜遅くの食事や、夜会議のあとの飲み等、不規則な生活を少しの間だけでも改善できれば…と思って来たのですが、道場の方々の優しい心遣いや、ここで頑張るステキなGIRLSとのおしゃべりなど、当初の思惑よりずっとリフレッシュできました! そして、自分と向き合う時間がたくさんできました。自然いっぱいの中で過ごせて、体操も気持ち良くて、酵素も美味しくて初めての経験がたくさんできました。帰ってからも体操はやれる範囲の中でやっていきたいです。本当はもっと長い間居た方が、自分の弱い部分をもっと出せてより自分を知ることが出来るんだろうな?と思います。また必ずお休みが取れたらお世話になりたいと思います!本当にありがとうございました。木村さん、温泉に連れていってくださってありがとうございました。

酵素断食コース [2010.08.07]

お酒をぬきに来ました!

2010/8/1~8/6 34歳 女性
お酒をぬきに来ました。なまけ者で体操にも全然参加出きませんでした。そんな私にもとても寛大な心で接して頂き本当にありがとうございました。6日間…やっと慣れ親しんできた頃に帰るのは少し淋しいですネ。またいつか休肝日をつくりにここに来たいと思います。木村さん。温泉サイコーに楽しかったデス。つれてってくれてありがと!

酵素断食コース [2010.08.06]

ここにいると不思議

2010/7/29~8/2 30代 リピーター 女性
今回で3回目の断食です。いつも色々な出会いや発見があるため、生活スタイルの変り目の節目節目に利用させてもらっています。普段忙しさのあまり不規則な食生活になってしまったり、ゆっくりと自分の時間を持つ事ができないので、ここに来て、自然の中で色々と考えていっぱいの気づきを得て帰る事ができました。やっぱり自分は食や健康に興味があるんだなぁと・・・。ここにいると不思議でどんどん気持ちや感情があふれ出て、いつも新しい自分を発見できます。色々な人と会う事で、みんな悩みながらも一歩ずつ前に進んでいるんだと思うと私も前に向かって進める気がします。谷さん、ヒロトさん、木村さん、いつもありがとうございます!! また自分を見失いそうになったら、リフレッシュに来ますネ。次回来る時は料理の腕が上達できてればと思います。道場に来ている皆様、無理をせずマイペースで断食ライフを楽しんで下さい!!

酵素断食コース [2010.08.02]

ようやく、旅立てそうです(笑)

2010/6/1~7/31 2ヶ月間お手伝いコース 20代 女性 リピーター
今回で3回目です。道場のみんなと出会って1年、滞在期間は合わせて8ヶ月になります。ようやくここでの生活を糧に、旅立てそうです(笑)。振り返ると、ほんと色んなことがあったな~。笑ったり落ち込んだりイライラしたり喜んだり・・・たくさんの人と出会って様々な人生経験や人生観を聞けたこと、地元の友達には言えなかった悩みも共感してくれるみんなのおかげで吐き出せたこと。時に一人でじっくり自分と向き合って心の整理をしたこと。全てが本当に貴重な体験でした。考えを押し付け決まったレールの上を行かせるのではなく、時々道をそれながらも経験を通して自分で気づきを得るまで、良い意味で放し飼い(笑)してくれた先生。私が順調な時も脱線してる時も、いつも変わらない態度で接してくれたきむっち。私のわがままにいつもあったかくつき合ってくれたヒロトっち。ウソのない言葉で、時々突然嬉しいこと言ってくれるともちゃん。皆様のおかげで今の自分があると思っています。本当に心から感謝しています。最後にみかぽん。リフレッシュの森でみかぽんに出会えてよかったよ~。お互いに色々話せたね。年下だけど尊敬するとこいっぱいだよ。繊細だから色々心で感じることあって時々疲れちゃうかもだけど、マイペースマイペース♪だよ!!! 大阪旅行楽しみにしてる。

お手伝いプラン [2010.07.31]

超大食いで、食べるの大好き・・

2010/7/16~7/31(2週間)
超大食いで、食べるの大好き、夜中でもおいしそうなものを見たら食べちゃうし、意志も弱くてへたれな私が6日間の酵素断食をしました。いざ始めてみると、体がどんどん軽くなっていく感じがするし、ウメの酵素は美味しいし、すごい空腹感を感じるコトなく、意外と簡単でした。きっとみんなも一緒にやってるし、モチベーションを周りの人や環境が自然にあげてくれたんだと思います。こんなヘタレが出来たんだから誰でも出来るハズ!! それから自力整体のおかげでO脚がなんかまっすぐになってきた気がします。私はたまにさぼったりマイペースでやっていたケド、きっと効果があるカラ、これを読んだ人はちゃんとさぼらず出て欲しいです。回復食になってチョット太っちゃったケド5kg弱減ったし、ここに来て良かったです。そしてあんまり食べなくても元気でいられるし、むしろ動けるし、早寝早起きしたら、1日にいろいろ出来るし、昼夜逆転、暴飲暴食の普段の生活を、チョットでも改善しようと思えたコトが、1番良かったと思います。こんな健康的な2weeksを過ごしたのも、お酒をこんなに飲まなかったのも、山登りなんかしちゃったのも記憶にないくらい久しぶりだったケド、なんだかんだ楽しかったです。あと7kgくらい痩せてモデルみたいな体型になるのが夢なので(笑)お家に帰ってもがんばろうと思います。まりchan、ゆりchan、みかみか、あやや、あさひchan、ようこchan、etc…皆のお陰でがんばれたし、楽しかったよん。岩盤浴とかプールとか一緒に行けて、私のどうでもいい話きいてくれてありまと。それからきむち。きむちには色々連れて行ってもらったり、気にかけてくれたり、ワガママきいてくれたり。感謝しまくりだよー。ありまと。きむちがいなかったら困ってたよ(笑)先生にも、トウフがいいとかワガママゆってゴメンなさい。みんなありまと。LOVE XOXO

お豆腐作り、花火、虫取り・・楽しい3日間でした!

2010/7/28~7/30 酵素断食コース(2泊3日) 45歳 女性
中学3年生の娘と小学2年生の息子との3人での参加です。断食合宿は昨年の夏にはじめて(前回は神奈川県にある断食道場でしたが…)体験し、今回は2回目でした。リフレッシュの森では、1日4回の体操のほか、午後には、ヤマキ醸造さんのお豆腐作りに連れていっていただいたり、夜には花火をしたり、息子は虫取りに連れていってもらったり、実に中身の濃い、楽しい3日間でした。酵素断食ということで、2日目は酵素+お豆腐のみでしたが、空腹も気にすることなく楽しく過ごせました。体重も自宅で前日53kgあったのが、53kg→51.9kg→50.8kgと順調に減りました。2泊3日なので、減量は期待していなかったのですが、帰宅後も維持したいです。家族3人での参加でしたが、3人ともそれぞれ大満足の3日間でした。谷先生、木村さん、そして道場で一緒になった皆さん、本当にありがとうございました。また家族で来ます。宜しくお願いします。

酵素断食コース [2010.07.30]

-5kg、11泊12日  びっくりしたのが・・・

2010/7/16~28日(11泊12日) 5日断食 31歳 -5kg
ここでの約10日間は、あーっという間に終わってしまいました。きっと、すごく充実した毎日だったからだと思います。その毎日を支えてくださった、皆さんに本当に感謝です。ありがとうございます!! ここでは、ふだん会うことのできない違う職業の方ともお話することができて、本当に楽しかったです。みんないろんな人生を送っているんだなーと当たり前のことにしみじみ。私も頑張らねば。びっくりしたのが、睡眠障害の脱力発作がここに来て1度も出なかったことです。夜起きてトイレに行くのも初日だけでした。ほんとっにびっくりびっくりです。多くの睡眠障害をもった方達にぜひ、ここでの断食を経験して欲しい!!そう心から思います。早くかかとでおしりをトントンできるようになりたいです。8月もまたどうぞよろしくお願いします。

酵素断食コース [2010.07.28]

夜の仕事、店長に痩せろと言われ・・・

2010/7/21~7/28 7泊8日 女性
まず、ココは最高ですっっ♪皆いい人ばかりで、楽しかったです!!私は夜の仕事をしていて、店長に痩せろと言われ来ました。断食なんて初で不安でしたが、酵素パワーで元気で過ごせました。来なかった生理もきて、サイコーです。But、ラスト2日は貧血でクラクラしてしまい、毎日出ていた体操も休んでしまったのが自分自身、くやしい思いをしました。生理前そして生理と重なり、思うように体重はdownしませんでしたが、食生活を見直すコトが出来、自分が今まで、どんなに食べていたのかビックリする位です!そしてカンタンに、痩せるなんてないってコトを思い知りました。自宅に帰ってから、今回の学びをしっかりと身につけたいと思い、さっそくヨガマットそして今、流行のトレーシーメソッドのDVDをたのしました(笑)運動の大切さ。食事の大切さ。おいしく頂きました。っていうキモチ。ゼッタイ忘れずに、帰ってからも、更に健康体andスレンダーボディを目指し、努力します。努力は裏切りません!!怠けは素直に体に出ます。心にも出ます。なので日々運動して、キラキラした女性を目指して、ダラダラ生活とはバイバイします。食べずに4日プールに行ったり、岩盤浴したり、100年の森まで1人ウォーキングしたり、公園まで朝ウォーキングしたり。沢山、動いても元気でいられる酵素様々です。
そして色んな所へいつも優しく連れいてってくれた、木村さん(キム兄、キムチ)ほんとうに、ありがとうございます。沢山癒されましたぁ。いつも、ほめてくれたり、優しくって、がんばろうとか自分にも自信につながりました。カラーセラピーもありがとうございます。温泉&ジム仲間だった、あみーご。あやや、あさひchan、たのしかったよーん。Thank you. そして谷先生、ヒロトさん、スタッフの皆、そして、一緒になった仲間、ごはん作ってくれる方々、パワフルのベリーダンスの先生方。この期間一緒になってくれた、全ての方々。皆に感謝してますっっ♪幸せな一時を『ありがとう』これからの未来もみんなにとって Happy でいられる様に願っています。そして笑っていて下さい。幸せな毎日を送りましょう。本当、ココへこれてよかった。大切な人生の1ページになりました。またダイエットではなくキレイになってきたいです。

酵素断食コース [2010.07.28]

-4kg、5泊6日  ずっとなかった月経は来るし・・

2010/7/18~7/23 5泊6日 24歳 女性 酵素断食コース
今回初めて断食をやりました。きっかけは、1ヶ月で5kgも体重が増えてしまい、やばいと思い、色々調べて緊張しながらもここにやってきました。それが、断食を始めてから、体は軽くなるし、ずっとなかった月経は来るし、気分は晴れるし、色々な人と出会えるしで、すごく楽しい生活でした。体の中がキレイになった感じがします。結果的に体重は?4kgでした。それで満足です。帰ってからも頑張って体重を維持したいと思います。もし、また増えてしまったり疲れたりしたらここに来ます。皆様、大変お世話になりました。ありがとうございました

酵素断食コース [2010.07.23]

心と体をリセットするきっかけがほしい・・・

2010/7/18~7/20 酵素断食コース 25歳 女性
”心と体をリセットするきっかけがほしい”そう思って参加させて頂きました。いつも仕事のことを考えて、その不安を埋めるために過食…ひどい時は嘔吐もありました。自分のバランスがとれなくなってしんどかったけど、2泊するだけで自分が好きなこと、自分にとって心地よいことを思い出せた気がします。食を「断」ってみて、いらない心配は「捨」てて、日常を「離」れる。「断捨離」って自分ではなかなかできないことだけど、ここだと本当に自然にできました。大好きなヨガ、玄米中心の食事…自分にとって心地よいことをこれからも続けていきたいです。木村さん、温泉に岩盤浴にライフカラーカウンセリング…気持ちよかったです。ありがとうございました!!! 谷先生、回復食の大切さ、よく分かりました。また来ます!! ありがとうございました。

酵素断食コース [2010.07.20]
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自分自身に諦めかけ始めていました・・・
初めての参加で耐えられるのか不安・・・
気分転換に最高です!!
ここに来ると本来の食生活に戻るきっかけができます!!
体を軽くするために参加を決めました!!
迷ってる方は是非一度参加してみてください!!
食生活や健康への考え方が変ってきたなと実感
これからしっかり健康を取り戻そう!!
体験のキモチで1泊2日で参加!!
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