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耳つぼダイエット講座が一番・・・

9月11日~9月17日 34才女
初めての訪問、初めての断食でした。目的はダイエット。最低2kg落としたいと思っていました。30才を超えてから体重が落ちづらくなった上、20代の頃に比べて10kgも太ってしまい、危機感を持っての参加でした。結果は2.2kg減。目標達成できました。断食は酵素ジュースを飲めたせいか空腹は辛くありませんでした。立ちくらみやだるさは辛い時があったけれどそんな時は横になっていれば大丈夫でしたし。いろいろな講座に参加していれば気もまぎれました。耳つぼダイエット講座が一番嬉しかったです。あとお部屋が思っていたよりキレイで快適でした。また3連休を利用して来たいです。