お客さまの声

過食による体重増加・・・太るのが怖い

2009/12/29~2010/1/15 東京都 女性 16泊17日
目的:ストレス解消、過食による体重増加 1年前に食事制限をし、昼夜の食事はダイエット食品を食べ続け過激な食生活を半年程していました。好きなお菓子やパン、焼肉食べたいけど「太るのが怖い」と毎食その事ばかり考えてばかり、かなりストレスが溜まり(仕事なども)過食症になりました。自分でコントロールができなくなり、夜中コンビニへ好きなものを沢山買って、ストレス発散していました。でも、過食してしまった後の後悔・・・めちゃめちゃな食生活は心までも傷付け、思い切って道場へ行くことにしました。こちらでは、私と同じ過食症の子もいたので、悩みを打ち明けても親身に話を聞いてくれて、かなり救われました。人のあたたかさ、食事のありがたみに感謝です。また、酵素断食+回復食で目標体重に達成できたのも一緒に頑張った仲間のおかげです。ありがとうございました。

酵素断食コース [2010.01.15]

自分を見つめ直すことができました

2010/1/9~1/11 群馬県 30代 女性 2泊3日
目的 2010年を良い年にするため、心身共にリフレッシュ。2010年は仕事も変えて資格試験に挑む予定ですが、実際は悪習慣から抜け出せず、勉強するつもりで減らした仕事時間をだらだらと食べたりテレビ見たりと最悪スパイラルへ。良い生活リズムをつくるために断食道場へかけこみました。個室だったので自分と向き合う時間がめいっぱいあり、あれこれ自己と対話し自分の弱さなどを見つめ直すことができました。体はもちろん、毎度の体操でほぐされ、本当にリフレッシュできました。県内ですので、気持ちがゆがんでしまいそうな時にはまた利用したいです。すべての人、物、それから食事に感謝します。ありがとう。

酵素断食コース [2010.01.11]

過食は内なる自分からのSOSサイン

2010/1/10 20代 女性 リピーター 4ヶ月+2ヶ月
中学生の頃からありとあらゆるダイエットに手を出し、その度に必ずといっていい程リバウンドをくり返してきました。自分で自分に規則を作り、がんじがらめのダイエットをしてやせても、はりつめた糸が切れると止められない食欲に我を見失って、すぐに太ってしまい毎回自己嫌悪に陥っていました。道場にはやせたい願望が強く、自分と同じような過食の経験をした人がたくさん来るので、共感することが多く色々と考えさせられました。私のこれからの目標は体の声を聞いて食べることです。これは食べるべきであれは食べてはいけないなどと頭で考えたり、淋しいから不安だからイライラするからなどと心の欲求で食べるのではなく、おなかがすいたから食べたいものを食べ、おなかがいっぱいになったら食べるのをやめたいです。
そして今まで心の欲求を食べ物で満たそうとしてきたことから目を背けず、食べ物で心までは満足させられないということをきちんと分かっていたいです。過食は内なる自分からのSOSサインだと思います。そのサインを無視したり責めるのではなく、過食したくなった時こそ自分としっかり向き合って心の声に耳を傾けてあげたいです。先生、ヒロトさん、野村さん、ここで出会えたみんな、本当にありがとうございました。感謝していることはありすぎてとても書ききれないです。 A Happy New Year 2010

お手伝いプラン [2010.01.10]

意識改善と生活習慣の見直しをすべく・・・

2010/1/6~1/8 27歳 女性 群馬県 2泊3日
最近からだが不調(重い、だるい)だと気づきながらも、年末からお正月にかけて美味しいものを食べ続けてしまった自分、そんな自分の意識改善と生活習慣の見直しをすべく、断食道場を訪れました。本心を言えば、2週間くらい滞在して、たまりにたまった老廃物を出したかったのですが、今回は休みの関係で2泊3日の滞在でした。しかし、実家が道場に近く、車で来られたので、1日目の10時からの体操から参加し、3日目は夜の体操まで居られたので実質3泊したくらいの充実感がありました。滞在中は皆さんが明るく楽しい方ばかりで、1人で来ても全然さびしくなく楽しく過ごすことができました。一部屋に皆で寝て、話して散歩に運動と、皆と合宿をしているような感覚でした。スタッフの皆さんも親切で、色々教えていただきました。この生活をしているうちに体はみるみる軽くなり、1日4回ある体操も心地よくできるようになりました(痛快にはまだまだでしたが・・・)ありがとうございました。これからは心とからだを労って過ごしたいと思います。

酵素断食コース [2010.01.08]

1年で15kg増え・・・もうどうにもならなくなり・・・それでも食べ続ける私

2009/12/30~2010/1/6 -3kg減量
肉がなによりも大好きな肉族女です。肉の食べすぎで大腸がんを毎日心配しています。1年で15kg増え、体はもうどうにもならなくなり、過食が進行して常に胃がもたれ、のどまで物がもどってくるような感覚に悩まされ、しまいには便秘↓ あたしの体は毒素がめぐりめぐってます。それでも食べ続けるあたし。とにかく胃の中を空っぽにしたい→でもできない→ヤセたい→でもできない→もう断食しかない→ネットで発見!!しかも桐生↑↑???5泊6日の旅が始まりました。はじめで減食からスタート。量の少なさにビックリ。2日目から断食。酵素ジュースが飲みやすくておいしかった。だんだんと空腹が快感になってきて、このままずっと断食を続けたいと思いました。昼間は市内を歩いたり、山を登ったり、地元だけど新たな発見があって楽しかった。1日のスケジュールが充実してて、こんなに体を動かすこと普段ないし、人と接することもなくていい刺激です。ここで出会った人々みんな宝です。この体験も宝です。谷先生、ノムラさん、ヒロトさん、お手伝いの皆さん、ありがとうございました。きっと、そのうち週末断食に通いそうです。そのときはヨロシクです。

酵素断食コース [2010.01.06]

正月太りした友人達を鼻で笑い返そうと・・・

2009/12/31~2010/1/5 神奈川県 35歳 男性 5泊6日
飲食業という仕事柄、夜も遅く食生活も不規則・・・。そろそろ成人病も気にしなければいけないと思い、また2010年は大変忙しくなる一年なので、心身共にリフレッシュしようと思い参加しました。普段なら食べて酒を飲みまくる年末年始ですが、こういったデトックスは1年に1回でも必要だと思いました。なかなか自分では、又普段の環境では出来ることではありません。「なんで正月なのにそんな所へ?」と笑っておりました友人達を、正月太りした友人達を鼻で笑い返そうと思います(笑)最初はとまどい、辛さもありましたが、やり遂げる事が出来ました。2010年を戦う準備が出来ました。谷さんはじめスタッフの方々に感謝です。

酵素断食コース [2010.01.05]

遠くから来た甲斐があった・・・

2009/12/9~2010/1/5 山口県 59歳 宿泊28日 目的→体質改善 5kg減
まさか59歳にして1日4回の体操、約25日間続けたかいがあり、かなりの冷え性、肩こりがほとんど良くなり、遠くから来たかいがあったと思っています。体重も6kgも減り、体操は続けたい、体重は落としたくないと思いました。ネットで道場を知りましたのですぐ予約の電話をしましたが、希望(1ヶ月個室)なので断られましたが、そこが谷先生のいいところか私の強運(強の虎年)なのでしょうか山口県からですねとOKがでました。予約が取れなかったら今頃私は5キロ太り、二度とチャンスはなかったと思います。谷先生本当にありがとうございます。又ヒロトさん、野村さんありがとうございます。ただ心残りは28日もいて野村さんの料理が一度も食べられなかった事ですね。

酵素断食コース [2010.01.05]

年明け後の自分が想像できたので・・・あえてこの年末年始を

2009/12/31~2010/1/4 (4泊5日)
重度の腰痛持ちで、寒くなるにつれ辛くなる腰・・・。それを克服したいのに痛くて運動ができない。でもお酒が大好きという悪循環な生活で、年明け後の会社でみんなに会った時の自分が想像できたので、あえてこの年末年始を選びました。一人で断食なんて初めてで、不安な気持ちでいっぱいでしたが、谷さんはじめ優しいスタッフの方々、またすばらしい出会いがあったことに感謝し、参加して良かったと思っています。みなさんと頑張れたから、思いの外断食もキツくなく、空腹時に飲む柿酵素と醤油入り番茶ははまりそうです。桐生は昔からよく遊びに来たところなので、とても懐かしかったことと、まだまだ知らないことがたくさんあり驚きの連続でした。光明寺に眠る祖父母へのお墓参りも出来て、心も身体もスッキリしました。2010年は健康により気を使って、充実した1年になったらいいなと思っています。お世話になった皆様、本当にありがとうございました。

酵素断食コース [2010.01.04]

ここ2年で体重が10キロ増え・・・

2009/12/30~2010/1/3 (4泊5日)埼玉県所沢市 46歳 男性
ここ2年で体重が10キロ増え、90キロを突破し、放っておいたら3桁も時間の問題と思い、思い切って申し込みました。10年程前、奈良県生駒山の断食道場に行った事があり、1週間で5?6キロ痩せましたが、なかなか食生活や生活態度を改めることは難しく、今の様な状況となってしまいました。こちらの道場は、都心からも近く、アクセスが便利なこと、吾妻山のふもとで自然環境にも恵まれ、短期の受け入れも可とのことで、東京に働く者にとっては、大変ありがたい道場です。自由時間は、毎回桐生の街を散策し、銭湯を見つけては悦に入っていました。昭和館、上の湯、一の湯とも昭和風情たっぷりの昔ながらの風呂室で感涙にむせんでしまいます。風呂あがりの一杯が恋しくなるのが、たまにキズですが。
どうもありがとうございました。
 

酵素断食コース [2010.01.03]

とにかく正月太りを回避したく・・・

2009/12/31~2010/1/3 (3泊4日)東京都 31歳 女性
2回目です。前回も2泊3日と短く、今度は1週間くらい滞在したいです。体重は1キロくらいしか減っていませんが、とにかく正月太りを回避したく、おせち料理から逃げて桐生までやって来ました。とにかく食べることが大好きで、普段はぐるなび、食べログを見比べて、夕食は抜いてしまったりする不健康な生活です。ここでは食べていなくても動けるし、逆に調子が良いのに、何故あんなに余計な物を食べてしまうのか自分でも不思議です。東京で働いていると毎日がめまぐるしく過ぎて行くので、年に1度でもここに来て食について、体について考える時間を持つことは、とても良い事だと思います。お世話になりました。

酵素断食コース [2010.01.03]
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ここでの生活を活用していくことが今後の目標
定期的に来ています!!
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