2018年5月5日～5月6日　1泊2日　断食コース

リフレッシュ目的半分、ダイエット目的半分で来ました。天気も良くて緑も多く、だいぶリラックスできました。部屋もきれいでストレス無く過ごせました。それほど太っている訳ではないけれど実家に戻ってから少し太ってしまいこれを機会に食生活を見直そうと、案外食べなくなくても平気なんだなあと思いました。断食をすると「から揚げ食べたい、お菓子食べたい」ではなく、ブルーべリー、いちご、りんごのサラダ等ヘルシーでフレッシュなものが少量ほしくなり、ガッツリ食べたいという気持ちは無いです。1泊でしたので、次回は2泊で来たいと思いました。本日はこれからいつも通りダンスの練習、明日からは仕事！激しい日常が再びスタートですが回復食を取りつつ過ごします。