2017年8月12日～8月13日
初めて断食をしっかりしました。最初は、ツライかな。。。と不安でしたが、意外と講座等を受けていたら、気が紛れて乗り切れました。講座もどれも楽しかった！！　　普段、会食が多い仕事をしているので、帰ってからの食生活をしっかりコントロールできるように頑張りたいと思います。次、参加するときは、連泊してもっと効果が出るプランにしたくなりました。2日間お世話になりました！！　　ありがとうございました。