2019年2月15日～2月20日　5泊6日　断食2.5日　30代　女性
初めて断食しました。自分だけで行うと食べ物の誘惑に負けそうだったので、リフレッシュの森を選びました。1人で来て大丈夫か不安でしたが、長期滞在の方もいて話を聞いてもらってなんとか2.5日の断食を終えることができました。久々の固形物はとってもお腹がいっぱいになり、断食中に見ていた料理の動画も気がついたら見なくなっていました。やっぱり自分は食い意地がはってるなと思ってましたが、食べてみると落ち着くものですね、笑。　食事をする場所で、ヒロトさんが薪を組んで空気を調整して薪が燃えてくのを見てるのが一番好きでした。ヒロトさん、いつもありがとうございました。朝のウォーキングの帰り道、奥村さんと二人で歩いて、地元の素敵な話をして下さって、寒くても歩いていて楽しかったです。ありがとうございました。自力整体だけは全部出ました。みんなのご飯を作ってくださった和田さん、バスの送迎時に明るく話しかけて下さった坂元さん、夜の講座で優しい声で誘導して下さった亜矢子先生、ありがとうございました。明日帰るのがやっとー！と思う反面、寂しいですがまた機会があったら伺います。（お部屋もキレイで寒くないようにいろんな配慮がされていてすごいなーって思ってました。）