お客様の声Voice of Customer

２００８年１２月２７日～２００９年１月３日（７泊８日）　Ｔ．Ｓ　（２８歳）　女性
現在の仕事をはじめてから多忙、不規則な生活で５Ｋｇ近く（もっとも。）増量、ジムから、○○を飲むだけ！とか色々試しましたが、不規則度ＭａＸによりすべてうまくいかず・・・。このまま年末年始ダラダラしていたらまずい！！と思いやってきました。みなさんの体験記から５Ｋｇくらい減るといいな～と思ったのですが、結果は３．２Ｋｇマイナス。でも体重にこだわらず、悪いものが３ｋｇも減ったんだ、とポジティブに考えています。（体重気にしだすと食べるのがこわくなりそう。）毎日、朝イチ･１０am・4pm・7pmの４回の体操でかなり体がリフレッシュしました。始めは筋肉痛だったけどなれました。そして吾妻山ハイキング（登山）にもチャレンジ。ココに来なかったら山登りなんてしなかったな～。７泊８日情報社会の申し子としては刺激が恋しくなりました。そして断食２日目の不調、３日目からのアレルギー性鼻炎には泣かされたけど、色々な職業、年齢の方と会えて楽しかったです。ハイキングにつきあってくれたＳさん、谷先生、同室の方々、そしていなさん、どうもありがとう。２００９年、みなさんに良いことがたくさんありますように！！

２００８年１２月２９日～２００９年１月２日　４拍５日　大久保邦彦（６６歳)
ヨガ・正食・禅の指導をしています。ヨガと禅はほぼ指導をできる様になりましたが、正食、特に治療的な使い方は全くできないので、今回、谷先生にお願いして、勉強させていただきに来ました。特に癌を治療する事は正食以外に適切な治療方法が無い現状の医療を何とかしたいと思っています。今回は半断食を体験しました。楽しくできました！！今後、ヨガの合宿をこの「リフレッシュ断食道場」でできる様になればと思っています。何時になるかはまだ解りませんが、いつか又、この「リフレッシュ断食道場」で皆様にお会いできる日を楽しみに。この有意義な５日間に感謝でいっぱいです。ありがとうございました。

２００８年１２月２７日～２００９年元旦　５泊６日　-３．２kg
知らず知らずに溜まってしまった、心のサビや身体のサビを取りにきました。ゆっくりと自然の中で、自分自身と向き合えた気がします。自己整体と酵素断食で心と身体のサビがとれました。２００８年最後に溜まっていた物を出しデトックスし、２００９年新しい心と身体で迎えられることが出来ました。一番私を癒してくれたもの･･･一期一会　リラックス道場で出会えた人達でした。１人１人本当に、素敵な人達でした。この広い世界で、出会い同じ時を過ごす事が出来て、幸せでした。とても楽しかったです。ＧＷも来たいなぁ。支援して下さった谷さん、ヒロトさん有難うございました。これから断食をされる方も素敵な出会いがありますように。

２００８年１２月２８日～１２月３１日（３泊４日）　ＴＮ.26歳男
社会人になり３年たち、約１０Ｋｇ近く増えてしまった為、ダイエット目的でこの道場に参加しました。４日間という短い期間でしたが体重だけでなく（約３Ｋｇ減）食生活や体の使い方まで教わり、考える事が出来て有意義な時間を過ごせたと思っています。また午前中の吾妻山登山では日々、自然を感じる事が出来と共に自分の体力レベルの確認をする事が出来て、良かったと思います。東京に戻ってからも時々この経験を思い出して、日々のダイエット、食生活の見直しをはかって行きたいと思います。谷先生、ヒロトさんをはじめ皆様、ありがとうございました。

２００８年１２月２０日～２３日　２泊３日　ＨＭ　４１歳男
昨年の年末から今回で３回目の断食道場でした。初回は減量目的、２回目は友人の付き添いでしたが、今回は日常生活で蓄積したストレスを解消することが目的でした。特に、金融業界に勤めており、昨今の荒波の直撃で心身共に擦り減った状態で、そこらじゅうの筋肉も張っていて治らずこちらの門も叩きました。初日の夕方から矢上先生の自力整体で体操を行いました。普段も週２回は自宅でＣＤを聞きながら寝る前に体操をしていますが、やはりこちらで行うとリラックス度が違うのか、次の日には宿便が大量に排泄され、身も心も驚くほど軽くなりました。また、緊張で神経が張り詰めていたせいか、週末でも昼寝ができるような状態ではなかったのですが、ここでは体操の合間にぐすっり昼寝もすることができました。体中の張りもすっかり消滅しました。今回はゆららの塩サウナで大量の汗を出し断食との合わせ技でダブル・デトックスができたのも大変良かったです。ただ、体が衰弱していたので、前回、１日２往復できた吾妻山登頂も今回は途中の展望地点でリタイアという屈辱をあじわったので次回は必ずリベンジしたいです。谷先生、いつも的確なアドバイス有難うございます。ヒロトさん、いつも施設回りの細かいことをいろいろとやって頂き感謝しております。また、ベリーダンスの坂口先生、前回は夜の１０時から、“これから六本木に朝まで踊りに行く”とおっしゃってましたが、今回お会いした際は、“次の日からアメリカに旅行”とのことで、相変わらず“パワフルマドンナ”でした。圧巻です。また、今回お目にかかれなかった平山先生と田島先生、次回は是非、裏山の高級料亭に招待して下さい。それではまた来ます。ＰＳ一浣腸を初チャレンジしましたが、思った以上に簡単でやみつきになりそうです・・・。皆さんもあまり抵抗感を持たず是非試してください。

２００８年１２月２０日～２３日　３泊４日　千葉県　Ｍ．Ｈ（２８歳）
４日間、本当にお世話になりました。ありがとうございます。今日は毎日の疲労感、眠りが浅いなどの悩み解消+ダイエットもできたらうれしいなぁということで伺わせて頂きました。清掃の行き届いたすがすがしい道場でゆっくりと気持ちよく過ごす事ができました。普段いかに自分の体に耳を傾けず生活をしていたか・・・という事に気付かされました。今回の経験をもとに日頃の生活を見直して体をいたわった生活をしていこうと思います。そして、半年後にせまった結婚式に向けて、さらに体を絞ります！最後に、一緒に時間を共有させて頂いた皆様に心から感謝申し上げます。

２００８年１１月２７日～１２月５日　６泊７日　３６歳
普段の食生活はインスタント、レトルト、化学調味料いっぱいにお酒とタバコで暴飲暴食をしていました。仕事のストレスもあり、前々から体の調子が悪いのはわかっていましたが、どうする事も出来ませんでした。便秘もあったので、断食が良い事は知っていました。今まで勤めていた会社を辞めることになって、“チャンス”だと断食道場に行きました。最初の食事は、今までよりすごく少なく味覚がくるってたのか、おいしいと感じませんでした。３日後に酵素断食に入り、酵素がめちゃめちゃおいしくて、固形物よりも、液体の方が断食に向いていると初めて気付きました。多少お腹はすきますが、動けるし、吾妻山だって登山できました。映画も見に行ったり、散歩などetc…（同室のＡちゃんtちゃんのおかげです）そして、５日目に回復食に入り、おかゆとお味噌汁を頂きましたが、とてもおいしくて、初日に食べた感覚とは違っていました。私の体内から毒素が抜けたんだと思いました。便秘は治りませんでしたが、食生活の見直しが非常に必要という事が分かったので、帰ってからは、自炊をして頑張りたいと思います。ヒロトさん、いつもお風呂のよもぎなど入れて下さってありがとうございました。谷先生、お食事、体操など教えてくださりありがとうございました。

２００８．１１．２５～１２．０４　９泊１０日　埼玉県羽生市　２５歳
約１年ぶり、２回目の道場生活！今回１番楽しかったことは、何と言っても酵素作りができたこと！！柿とよもぎの酵素を搾るお手伝いをしました。ネットや薬局etcでは量産品の酵素もあるけど、私はやっぱり手作りが一番だと思います。味が深くて１杯で本当に満足します。山登り後の酵素ジュースは最高です。これから酵素断食する方達に美味しく飲んでもらえたらすごく嬉しいです。そして２番目は自然整体が気持ち良かったこと。初めて行う人は形に気を使ってしまって中々、リラックス出来ないんじゃないかな…と思います。私も１年前はそうでした（汗）矢上先生の誘導は参考程度で自分の体の声を大切に行ってみて下さい。前回は正直体操がダルかったこともあったのですが、今日は本当にいい精神状態で行うことが出来、すごく楽しい時間を過ごすことが出来ました。谷先生、ヒロトさん本当にお世話になりました。同室だったＳさんＮさん一緒にお散歩やおしゃべり出来てとっても楽しかったです。どうもありがとう（＾-＾）また時間作って遊びに来ます?！！ＰＳ.こちらの酵素風呂は最高です。

１０/１０～１３　２泊３日　東京都杉並区
前日に胃薬飲むほど食べ過ぎてしまい、ボロボロの体をかかえて初の断食道場に参加しました。東京での生活の主食がお菓子だったため、反応がひどく出てしまい、断食２日目の夜頃から むくみ・ほてり・頭痛でふらふらに・・・。どんだけ普段の生活がひどかったのか！！　って感じで・・・。２泊３日で体重に変化がなかったものの、今までの食生活を見直す良いきっかけになりました。東京帰っても学んだことを忘れずにいきたいです。今度は長期滞在して、総リセットしたいなぁ。みなさま　どうもありがとうございました。

９/２４～９/２６　２泊３日　群馬県　男性　３０才
１０/１から新たな職場でスタートするにあたり、これまでの自分を全てリセットして、気持ちを入れ替えようと思いここへやって来ました。普段の生活とは違った有意義な生活を送らせて頂く事ができました。吾妻山へも２日目の午後登山をし、桐生の景色の素晴らしさに感動しました。断食も思っていたほどつらくはなかったのでほっとしています。２泊３日という短い間せしたが気持ちを入れ替え、リフレッシュすることができました。ありがとうございました。