今日のお昼の講座は畑の学校がありました。 畑の学校ではヤマキ醸造さんが所有している無農薬畑で、 農作業体験をしていきます。ちなみに今日はたまねぎ、ダイコン、カブの 収穫などをしました。ヽ(´▽｀)/ たくさんの野菜を収穫 ⋯
リフレッシュの森日誌Blog
今日のお昼の講座はパステルアートがありました。 今日のテーマは自然です。ヽ(´▽｀)/ 今の自分に気づき、ご自分の描いたアートを見ながら心が解放されていきます。 初めての方でも、簡単に描けるコツをお伝えしますので、楽しく ⋯
皆さんこんにちは♪ 今日は皆で酵素を作りました！ 今回は野草です☆ 酵素といえば今はモデルさんや芸能人、 媒体でも話題ですよね！ 実は酵素は自宅でも簡単に作れるのを ご存知でしたか？ まず酵素とは自分が住んでいる旬の植物 ⋯
こんにちは！ブロガー青沼です♪ 今日は夕方からボクシングエクササイズをしました☆ 講師は吉田先生です！！↓この方！お茶目な先生です☆因みに独身ですｗ と本人が言っていましたｗ 私もおんなじポーズ！！ｗ 実は吉田先生の講座 ⋯
こんにちは☆ブロガー青沼です♪♪ 今日はノルディックウォーキングしてきました☆ 計４キロ！担当は坂元さんです。 今日はバラ園に行ってきました★ お花がバラだらけｗｗ 凄くキレイでした★ ノルディックは普通のウォーキングよ ⋯
今日も見ていただいてありがとうございます☆ブロガー青沼です！ 今日の朝は最高に良い天気に恵まれ、ウォーキングです♪ 三波石峡まで行きました☆ ボランティアスタッフ川上さんと楽しくウォーキングしながら 撮影会ｗｗ 赤い橋ー ⋯
皆さんこんにちは♪ 今回はスタッフ、受講生紹介をしたいと思います♪ ☆安藤先生☆ 優しくてチャーミング！マクロビクッキー、りんごチップス販売、マッサージ、講座も担当しています。 ☆ヒロトさん☆ ミニブタのお世話をしていま ⋯
ZUMABA！！！皆様こんにちは！ブロガー青沼です♪ 皆で今日はＺＵＭＢＡ体験です♪ 楽しくダイエット♪そしてＺＵＭＢＡはラテン系の音楽に合わせて踊るレッスンです☆☆ 皆さん楽しく踊っていまし ⋯
今日のお昼の講座はノルディックウォーキングがありました！！ 天候もよく、最高のノルディック日和でした♪ 陶芸家の外国人の方との交流もあり、楽しく歩くことができました。ヾ(=^▽^=)ノ
今日のお昼の講座は癒しのフラメンコがありました！！ カラフルなスカートを身にまとい、優雅に踊ります♪♪ つま先の姿勢を維持する動きが多く筋力アップに効果的です！！！
