リフレッシュの森日誌Blog

トラ君!

先日滞在されたお客様から写真付きでメッセージが届きました。   猫が二匹になっていて癒し度はさらに高まり、嬉しかったです。 そういえばホームページにはトラ君の紹介が載ってなかったと。 くつろぎっぷりが良かった写 ⋯

オーガニック農業スクール

農薬や化学肥料を一切使わない農作業体験「畑の樂校」が開催されました。   今日はネギとシシトウの収穫作業をしました。   次回の開催日は9月22日(日)です。

フラダンス!!

毎週金曜日はフラダンスの講座が開催されます。   ハワイの伝統的で神聖な踊りであるフラは、世界一美しい踊りとも言われています   文字を持たなかったハワイの人々が神への信仰の表現や、体験、出来事を後世に伝える手段として、 ⋯

お盆幕開け!ノルディックウォーキング!

お盆の季節がやって参りました♪ リフレッシュの森には多くのお客様が来られました♪ 本日、お盆、2日目のお昼の講座はノルディックウォーキングです♪ 講座の様子です・・♪ ノルディックウォーキングは2本のポールを使う、ウォー ⋯

バドミントン大会で体を動かしてリフレッシュ!

本日、10:00の講座はバドミントン大会でした♪ バドミントン大会では2対2のダブルス、総当たり戦で試合を行っていきます! 試合の様子です♪ まずはしっかり準備運動~! その後、ダブルスのチームを組み、ラリーの練習をして ⋯

☆BODY SHAPE☆講座

今日の16時半からの講座は最近始まったNew講座のBODY SHAPEでした♪ 和田マネージャの講座です♪ 楽しい音楽に合わせて身体を動かします♪       次回は8月10日(土)16時半からの講座予定です。 お楽しみ ⋯

バドミントン大会!!

本日、10:00の講座はバドミントン大会が開催されました♪ 今回は、ダブルス、総当たり戦で試合を行いました! まずは、ケガのリスクを少なくするためにしっかり、準備運動! 準備運動の後は、ラケットとシャトルに慣れるため、ペ ⋯

NEW講座~Body Shape!!

本日、10:00の講座はBody Shapeでした♪ Body Shapeは和田マネージャーが自分の減量体験を元に作り上げた ダイエット講座です! 和田マネージャーも2年ほど前から、体重が増加してしまい、ついに174cm ⋯