１０月になりましたね リフレッシュの森では大画面で毎晩映画鑑賞が可能です 昨晩は「フラガール」の鑑賞会でした フラダンスの逸見先生が時々講座中に聞かせてくれていて気になっていた作品なんですよね   参考：映画「 ⋯

今日の夕方の自力整体は谷先生も受講されました！ 終了後にこ～んなポーズを見せてくれました！ 全身の筋力と集中力、バランス力が無いとできませんよね！！すごすぎます！！         ⋯

こんばんは、本日の更新はお手伝いコースのひろちゃんです！（＾＾） 今日はスタッフのSさんと午後に神川町を２時間以上、のんびりウォーキングしてきました！ リフレッシュの森は山の中にあるので、山道ウォーキングはいい運動になる ⋯

タイトルを見てリフレッシュの森と関係無いと思うなかれ★ 実はこれ（まつげパーマ）は、月に１度いらっしゃる中村先生の個人施術（通常の講座外の時間にしていただける有料の施術）の１つなんですが・・・   じゃんっ & ⋯

谷先生からこんなものをいただいちゃいました！ 一体何でしょう？！ んん？！これは・・・？！ ジグソーパズルですね！！ なんと！３Dのパズル！地球儀を作ってます！！ 「これで完成！！」 「ん～難しい・・・」 「やっと完成！ ⋯

リフレッシュの森の館長、谷先生はとっても意地悪です（笑） おかゆ食の受講生の前で美味しそうに試作品のクッキーを「あ～美味しい！」とパクリ。 「あ～美味しい！美味しい！」 この笑顔！！ひどい！！（笑）   意地悪 ⋯

夏に余韻が残っているうちに・・・・ 花火でリフレッシュ 楽しい夜になりました  

最近夜の体操後に みんなでDVD鑑賞しています 大きな画面は迫力あります みんなで一緒も最高です      

リフレッシュ農園をしているスタッフ本田さんの手作りランプ 日が短くなってきました。夏も終わり秋ですね 静しくなると物悲しくなりますが・・・（笑） 炎でほっこり心ほんわか 癒されます  

ブドウ狩りに行ってきました 手作業で1つ1つ袋を被せていました。大変ですね 頭が下がります やまねブドウ園の内田さんです 実はそば打ちの名人で、 リフレッシュの森でも講座をしていただいてます。 打ち立てはとても美味しいで ⋯