今日もタキ先生＆かおりん飯の日です♪   今日の昼食です。 （左が半断食、右が普通食の量になります） メニューは ☆梅とゴボウの浄化煮込み なんとこちら！！10時間煮込んであります(゜o゜)！！ ☆色々野菜のマ ⋯

今日はタキ先生＆かおりん飯の日です♪ 月数回あるこの日は楽しみでもあります(*^_^*) 普段は食べれないような変わった組合せの一品や、オシャレな料理が出てきます。 今日のメニューは。。。 （左が半断食、右が普通食の量に ⋯

今日は暖かい１日でした(*^_^*) リフレッシュの森付近にも春の訪れが近づいてきています。   春が近づくと、今まで眠っていた植物たちが芽吹き始めます。 気温や環境の変化に加え、新生活の準備で忙しかったり、、 ⋯

今日でボランティア スタッフの ひさえちゃん がリフレッシュの森を卒業されます。 いつもニコニコな笑顔と明るい性格でみんなを和ませてくれましたね(*^▽^*)     ３月から新しい生活が始まるそうで ⋯

今日は吉田先生のボクササイズ＆フェルデンクライスの講座がありました。 こちら吉田先生です↓ とっても優しい雰囲気の先生です。 あっ！！実際も優しいですよ(*^^) 先生は色々教えてくれます。 人との距離間で呼吸が変わり、 ⋯

今日はフラダンス講座がありました♪ 音楽に合わせて踊ります(*^^)v フラダンスには動きに意味があり、愛を込めて踊ります。 とっても幸せな気持ちになれますよ(*^ー^) そして、そして！！ 今日はかおりんがマクロビスイ ⋯

今日は笑顔の素敵な和知先生にパステルアートを教えてもらいました(^O^)   優しく丁寧に教えてくださいます。 では作品を見ていきましょう♪     どれも素敵ですね(*^^)v 思ったより ⋯

そう！！イヴちゃんです♪ 今日はイヴちゃんショット満載でお送りいたします(*^^)v   足音がすると、ワラのお布団の中から急いでやってきます。 大好物のニンジンをパクリ(^O^) 今日もイヴちゃんに癒されまし ⋯

今日はリリアン先生のベリーダンスの日です♪ 腰にキラキラ☆ジャラジャラ☆を巻いて踊ります♪ セクシーなリリアン先生にもうっとり(#^〇^#) 最後はリリアン先生のダンスが一曲観れちゃいます♪     ⋯

今日は中村先生の足裏健康講座がありました。       最初は全体のストレッチをして体をほぐします。 その後、赤い愛心棒で足裏をグリ、グリ、グリ＠＠＠ イッ！イタイー//(T▽T)// 痛いところは体 ⋯