今日の午後7時から TBS系  『予約殺到！スゴ腕の専門外来SP』 の番組の中で『リフレッシュの森』が紹介されます。   検証！断食ダイエット 修行を伴う宿坊？ リラックス施設？ それぞれ体験し、その効果を医学 ⋯

今日のお昼はダンスレッスンの特別講座がありました。 指導していただいたのはFLY HIGHのメンバーの一人、想真さんです。(^o^)／♥ まずは、軽い準備運動。関節を動かしたり、上下にジャンプしたりして、体をほぐしていき ⋯

菊池先生の自力整体でーす！！ 　   無理をせずに・・自分のペースで・・・ 　   タオルを使って・・気持ち良く・・伸ばします・・ 　  

明けましておめでとうございます。m(__)m 元日、リフレッシュの森から受講生の皆様に素敵なプレゼントがありました。 そのプレゼントとは・・・言霊メッセージレターです。 言霊を書いてくださった言霊師、陽光先生です！(^_ ⋯