こんばんは(^^)v
今日は、私のまたまた好きな講座、ベリーダンスがありました★
こんな感じです(^^♪
踊ってまーす♪
ベリーダンスだけあって、かなりお腹に効きます（笑）
音楽に合わせて、また、お腹に効いてる感じがやみつきになりますよ（笑）
レッスンの最後に、なんと！リリアン先生（とってもとってもとっても可愛い♪）
がダンスを披露してくれます★
素敵です★
ベリーダンスをする時はいつも
ヒップなんちゃら（名前を忘れました(>_<)ごめんなさい。）をつけて踊ります！
シャカシャカいいます（笑）
これを巻いたら、あんまり踊れなくても、さまになります（笑）(>_<)
こんな感じでした★
さて、今日のマクロビ食です!(^^)!
今日は、山芋の天ぷらが出ました★
山芋は、すり潰してありました！モチモチで、美味しかったです(^^)v
今日は、天気が良くなかったので、岩盤浴に行ってきました★
なかなか疲れたので、そろそろこの辺で★
おやすみなさい(*^_^*)
いい夢を～…
埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森 http://danjikidiet.com/
