お客様の声Voice of Customer

2010/2/7～2/10　なっちゃん　３泊４日
インターネットでこの道場を知りました。来る前に食べる・・・食べる・・・を繰り返し・・・肌もあれ、精神的に辛くなり（ストレス等で）家にこもって食べていました。来る前は不安しかなかったのですが、来たら楽しすぎる！！今は帰ったら逆に淋しくなるんだろーな・・・。酵素ジュースもおいしくて続けて飲みたいっっ！朝の生姜梅ばん茶も・・・思わず今日、スーパーで生姜、梅（生姜する器具も・・・笑）買い玄米も買いました！！体重はそんなに変わらずだったのですが、スタッフさん、あいチャン、ひーチャン、ひかチャン、谷先生のおかげで楽しい３泊４日になりました。ありがとうございます！あと・・・オリゴではご迷惑をおかけしました・・・。また来ま?す！

2010/1/31～2/6　東京都　２６歳　女性　６泊７日
悩んで悩んでここに来ました。来るって決めたのに初めてなので不安で、前日の夜には「やっぱり行くの辞めちゃおうかな．．．」なんて考えたりもしましたが、今となれば、本当に来て良かった！！ずっと過食嘔吐や下剤を使って身体を痛めつけて来ていたので、そんなかわいそうな自分の身体を休ませてあげる事が出来て良かったです。一週間で断食３日のわりに体重はあまり減りませんでしたが満足！体操のおかげで身体がしまったし、何より心が軽くなりました！楽しく話せる仲間がいたのもとても大きいです。一緒に散歩したり出掛けたり、恋バナしたり（笑）。スタッフの方々もとても優しくて、一週間あっという間でした。ヒロトさんとお話しするととても和んだし、野村さんのみそ汁に感動！最近おいしいと思いながら食事をする事がなかったので、本当に嬉しかったです。そして、谷先生、こういった場所を提供して頂き、ありがとうございます。自分と向き合う事が少し出来たと思います。これからが大切ですね。
愛chan、ひーchan、楽しかったよー！！！ありがとう。素敵な女の子になってネ！スタッフの皆さま本当にありがとうございました。また来た時はよろしくお願いします！

2010/1/27～2/1　福岡県　２９歳　女性　５泊６日
減量、体質改善目的できました。初、群馬県、そして、断食生活・・・。ここで自分が感じたこと・・・。リフレッシュ道場って「I’m OK. You’re OK.」の場ということ、私もあなたもそのままでいい。それが許される場であり、認められる場。全ては自己責任だし、自力本願！！全ては自分自身に返ってくる。体操への参加も、空腹の時の過ごし方も、断食へのモチベーションも。自由なようで、実は一番難しいこと。だってそれが自分の生活習慣で今の自分を作ってしまったのだから・・・。でも何事も何かしら意味があるって思うと何でも積極的にできた。そうやって過ごすことで「自分を律する」なんて大袈裟だけど自然とその形になっていった。だから不思議、、、私だってやれば出来る！！って。それは、その環境を生み出している道場、個性的だけど温かく見守ってくれるスタッフの方・・・「毎日が日曜日」というこの心のゆとりの空間のおかげなんだと思った。ここの本棚の本に書いてあった言葉・・・「偶然じゃなくて運命」もっと早く来てれば・・・とも思ったけど、いろんな経験をしてきた「今の自分」だから当たり前のことも身にしみて感謝できたと思う。「運命」に感謝します。ありがとうございました。ここで学んだことはこれからも続くと思う。良かったこと：(1)毎日天気で暖かかった。気持ちよく散歩できた。(2)吾妻山山頂でオカリナ吹けた。超気持ちよかった。(3)動物園行った。動物癒された。(4)遅れてた生理きた。ホッ私なりの解毒反応？！(5)いろんなダンスに参加。ストリート、ベリー、初めてで楽しかった。(6)整体、酵素、マクロビ、オリゴ。勉強になった。　辛かったこと：(1)日焼け、シミできてないか心配。(2)オカリナ音はずしすぎたせいか、山頂にいた人が早く下山。(3)遊園地で空腹で乗り物乗って酔った。(4)生理もあったせいか、思ったより痩せなかった。

2010/1/31～2/1　群馬県　３０代　女性　リピーター　１泊２日
２度目の滞在になります。前回も短期の２泊３日でしたが、帰宅後の体調の良さ、肌の良さに感動！体重減少まではできませんが、週末のみでも、心身ともにリフレッシュ効果が充分にあります。特に１日４回もある体操が気に入りました（自宅ではわかっていても時間をつくれずやれませんでした、それとベリーダンスはやはり苦手．．．）。人見知りな私ですが、道場のスタッフさん、参加者のみなさんとのゆるーい距離感と連帯感がとてもありがたかったです。現在は通勤コースも考えているので、短期・長期を含めて長いおつきあいが出来るといいなと思っています。

20101/13～1/26　３０歳　女性　１３泊１４日
ずっと自分はこんなもんじゃない。まだまだやれる！！と思ってきたけど、こんなもんなんです。ここの生活で弱い自分を認めることができました。もうちょっと素直に生きていこう！！ここの道場で出会えたみなさんに感謝します。ありがとうございました。また来ますねー。渋井陽子

2010/1/22～1/24　東京都　２８歳　女性　２泊３日
断食初挑戦でした。いきなり３日間の休みが出来たので、思い切って電話して何の知識もなく参加したんですが、行く前はどんなところなのか想像出来ず、不安でいっぱいでした。でも、来てみたら同室のみんなもいい娘ばかりで、修学旅行みたいな雰囲気！！本当に楽しくて、たった２日しかいられないのが淋しいくらい。みんながいる間に土日休みが取れたらまた来たいです。普段ものすごく不規則な生活なので、道場で学んだことをなるべく実践して、心も体も健康に保てるよう頑張ろうと思います。最後に、職員のみなさま、本当にありがとうございました。お世話になりました！！

2010/1/17～1/22　Yさん　５泊６日
初断食道場。最初からめっちゃ不安だったけど先生に会った瞬間から余裕。その上同じ部屋の人達もサイコーメンバーで山登りやウォーキング、カラオケ、美術館そんなことをしつつ３キロ痩せたんだな。あっ、、、オリゴすごす♥１７回のトイレ♥ちかれた。一緒にサイコーの思い出を作ってくれた人たち、先生、ヒロトさん、野村さん、めっちゃあんがとー。また来ちゃうからぁ。みんな大好き。

2010/1/14～1/20　広島県　２２歳　女性　６泊７日
もう何度も来ているリピーターです。今回は試験中の暴飲で５キロ以上太ってしまった体重を一気に落とす＆リセットする目的で１週間来ました。本当はきちんと回復食をして帰りたかったのですが、今回もわがままを言って断食させてもらいました。家に帰ってからの食生活、十分気をつけて慎重に行きたいと思います。１週間あっという間で、よーちゃん、愛ちゃん、よっしー、さおりん、渋井さんたちと山登りしたり、湯ららに行ったり、カラオケ行ったり、本当に楽しかった！！ここでしか出会えない人たちと同じ時間を共有でき、いろんな価値観や人生観に触れられて自分にとって最高に刺激となりました。なかでもよーちゃんはすごい！！よーちゃんみたいな人間になりたいと思うほど素敵な人に出会えて幸せです。断食だけでなく、いろいろな勉強をさせてもらい、何度も来たいと思える所です。次回ぜひ、野村さんの美味しそうな料理食べたいです。１週間という短い期間でしたが、体もスッキリし、心もリセットでき、またこれから頑張れそうです。谷先生をはじめ、道場のみなさん、そして出会った人々に感謝です。本当に充実した時間をありがとうございました。また近いうちに来ますので、よろしくお願いします。

2010/1/10～1/15　東京都　２９歳　女性　５泊６日
酵素断食には以前から興味があり、自分で何度か試した事がありましたが、仕事柄飲みの機会も多く、年末年始の暴飲暴食も重なり、初めて道場入りする事にしました。目的としては、年末年始で増加した体重を元に戻したいという気持ちで来ましたが、ここでの６日間の生活の中で、それよりももっと大切な事に気付く事ができ、得るものも多くありました。ここに来る前は色々とやる事ばかりでなかなか自分と向き合う時間もありませんでしたが、ここに来てゆっくり自分と向き合うことができ普段の生活で当たり前と思っていた事に感謝できるようになりました。それからここで一緒になったみんなとても温かい人で話していると励まされ、自分も頑張る事ができました。今日でお別れなのがとても淋しいです。今度は普通食も食べてみたいので（野村さんのごはんがとてもおいしそうなので！）普通食のコースでも参加してみたいと思います。最後に、谷さん、野村さん、ヒロトさん、そして今回一緒に過ごせたみんなに感謝です。ありがとうございました。

2009/12/29～2010/1/15　東京都　女性　１６泊１７日
目的：ストレス解消、過食による体重増加　１年前に食事制限をし、昼夜の食事はダイエット食品を食べ続け過激な食生活を半年程していました。好きなお菓子やパン、焼肉食べたいけど「太るのが怖い」と毎食その事ばかり考えてばかり、かなりストレスが溜まり（仕事なども）過食症になりました。自分でコントロールができなくなり、夜中コンビニへ好きなものを沢山買って、ストレス発散していました。でも、過食してしまった後の後悔・・・めちゃめちゃな食生活は心までも傷付け、思い切って道場へ行くことにしました。こちらでは、私と同じ過食症の子もいたので、悩みを打ち明けても親身に話を聞いてくれて、かなり救われました。人のあたたかさ、食事のありがたみに感謝です。また、酵素断食＋回復食で目標体重に達成できたのも一緒に頑張った仲間のおかげです。ありがとうございました。