お客様の声Voice of Customer

2010/4/29～5/5　男性　32歳　K.I
７日間ありがとうございました。こんなに変われた！

2010/5/2～5/5　（３泊４日）　女性　40代
前からすごく興味のあった断食。何度か自己流で挑戦した事はあったのですが、まわりに誘惑は多いし、身体はフラフラで力も入らず、けっこうキツかった。やはり酵素パワーのおかげですね。食べていないのに内からパワーみなぎる感じで４日間過ごせました。もっと時間を持て余すかと本やヨガマットを持ち込んだのですが、内容盛りだくさん。意外とハードなスケジュールで楽しめました。楽しい仲間も増え、美容やダイエットの話から、海外旅行の話と情報たくさん手に入り、満足。いいお土産になりました。体重も3kg弱落ちてスッキリ！！それとともに気持ちもかる?くスッキリ。また明日から頑張ろうと思います。スタッフの皆様、そして参加者の皆様、大変ありがとうございました。また会う日まで！！　　

2010/5/1～5/5　（４泊５日）　女性　38歳
暴飲暴食で人生最大体重になってしまい、服が入らない！と断食を決意しました。自然環境がとてもいいので、心身ともにリラックスできました。新緑の季節でウォーキングも楽しく、公園のツツジが見頃で本当にきれいでした。湖の眺めも、お天気もよく最高でした。ウォーキング、ヨガなどただ断食するだけでなく、運動メニューもあり、また、これからの健康や生活を改善しよう！と思う本もたくさんあり、時間をもてあますことはない５日間でした。また、整体の方、ベリーダンスの方、自力整体の方と３人の素敵な女性の先輩にお会いでき、とても有意義なお話も聞けました。この方々のように美しく健康でありたいです。勇気が出ました。皆さんとおしゃべりして、同じような目的だったり、皆がんばらなきゃ！と日々の健康や美容の話などで盛り上がり楽しかったです。慌ただしい日常を離れて、色々と生活や人生を見直すことができた貴重な５日間でした。お世話になりありがとうございました。

2010/5/3～5/5　（２泊３日）　女性　25歳　会社員
冬の体重増加がヤバくて、こちらに参加しました。結果２泊３日で41kg→39.5kg（マイナス1.5kg）。すごい嬉しい。これからが勝負だと思うので、健康的な食生活を維持できるようにがんばります。あと2kg痩せます！！ここは、断食だけじゃなくて自然もいっぱいで、旅行気分で楽しめました。あと、オリゴ効果はめちゃくちゃすごい。ヘドロ便ヤバイです。これはつらいデス（笑）。こんなに悪い物が体に溜まってたんだと驚きました。最後に谷さん、木村さん、本当にありがとうございました。また太ったら来ます。

2010/5/3～5/5　（２泊３日）　女性　24歳　会社員
私はやせていますが、それをいいことに、日々、食べすぎ飲みすぎでした。量でいうと男子ぐらい毎日食べていました。便秘もひどく、カチカチのやつしか出ないときもありました。断食合宿は初めてで、ＧＷを利用して参加したかったので関東の道場をかたっぱしから電話してここに決まりました。ネットで見ただけで不安でしたが、若い女性ばかりで安心しました。断食以前に規則正しい生活をすることができてとてもよかったです。大型連休はディズニーじゃなくてリフレッシュの森やね！！

2010/4/29～5/5　（６泊７日）28歳　主婦
初めて参加させていただきました。以前、別の道場で断食経験はあったものの、違う環境での断食に、少し不安を感じながら来ました。でも、この７日間の感想を一言で言うと、「楽しかった」です！！断食は全然つらいものではありませんでした。それは、きっと、同室の方々と共に行動できたこと、またウォーキングや陶芸や体操など、たくさんのイベントを用意してくださったこと。これらのおかげだと思います。この一週間で、普段の生活では経験できないことをさせていただきました。体重も４kg程減り、もう少しで元の体重に戻れそうです。家に帰ってからは、また時間に追われる生活になってしまいますが、ここでの経験を忘れず、食生活に気を付けたいと思います。谷先生、木村さん、本当にお世話になりました。ありがとうございます。また時間が出来たら、参加させていただきたく思います。

2010/3/29～5/5　お手伝いコース
谷さんへ
何かあったら谷さんが助けてくれると思っていたので、安心して心と身体をあずけることが出来ました。谷さんのおかげで、毎日幸せでした。ほんとうにありがとうございました。これからも、心の支えになって下さいね。受講生みんなのためにも、健康に気をつけて、幸せに暮らして下さい。リフレッシュの森が上手くいくように応援しています。
感想・効果
17日間の酵素断食で体重７?８kg減量。さらに痩せて8.5kg。自力整体がとても気持ちよく、どんどん身体が柔らかくなり、身体の変化がわかり楽しくなってきました。鎖骨が出てきて、ウェストが細くなってきました。お肌もツルツルになりました。１番の効果は、やはり心に効いてきました。感謝する気持ちが自然に出てきて、幸せを感じられるようになりました。これからも、毎日丁寧に感謝しながら、優しく笑顔で過ごしていきたいと思います。素敵な人たちにも出会えて、幸せでした。一期一会。ここで出会い、共に過ごしてくださった皆様、ありがとうございました。合掌

2010/4/29～5/4　男性　36歳　（アメリカ人）
正直なところでインターネットで調べただけで参加するのは怖かったです。ただ、スタッフそしてリピーターの経験者が優しくしてくれてすぐ安心しました。あと退屈して食べ物の妄想ばかりするかと思って心配していたが、体操あったりお散歩誘われたりして、一回も「暇だ?」と言う思いはありませんでした。結果として５キロ位痩せて、精神のリフレッシュも出来て、又来たいと思って今日帰ります。ありがとうございました。お世話になりました。

2010/5/1～5/4 女性　37歳　酵素断食コース
友達の紹介でGWを利用して来ました。規則正しい生活と自然いっぱいの環境に癒されました。お腹すいたーといいながらの日々でしたが、思いがけず、美味しい酵素でなんとか脱落せずに過ごせました。帰る日の2日後にどうしても送別会に出席したいというわがままを聞いてくださった谷先生ありがとうございました。あまりマジメに取り組んでいなかった私ですが3日で-3キロになりました。リバウンドしないようにこれからも頑張ります。

2010/4/4～5/4（1ヶ月）　女性　19歳
インターネットでここを知り、ダイエットと食生活改善のためにこのリフレッシュの森に来ました。最初は施設が山の中ということに驚き、本当にここで生活していけるのかと不安に思いましたが、だんだんとここの生活に慣れ、順応していきました。玄米菜食にしてから、治らなかったニキビも徐々に治り、便秘も酵素を飲むとほぼなくなりました。私は半断食コースでしたが、体重もゆるやかに減っていき、自分のペースでダイエットできたので、私には合っていたと思います。ここの人はみんな優しくて、とっても充実した毎日が送れたと思います。今日で終わりですが、家に帰っても玄米菜食を続けたいと思います。ここでマクロビオティックを初めて知り、興味を持ちました。前は料理なんてやらなかったし、お手伝いもしませんでしたが、ここでの生活を通して、料理にも興味を持つようになりました。自分の口にする物のことをもっとよく知りたいと思えました。この一ヶ月の生活で学んだことを家に帰ってからも生かせるように努力します。一ヶ月間、長いようでとても短かったです。リフレッシュの森の皆さんお世話になりました。