お客様の声Voice of Customer

2009.9.19〜9.27 女(?才)
初めは不安でした。初日は眠くて大変だった。酵素ジュース結構おいしかった。。。動物園はただなんて、￥100は取ったら?ってほどたくさんの動物がいたし、手入れも行き届いていました。お寺もたくさんあって歩きがいがありました。砂風呂もしました。良いおばさんが親切にしてくれて、なかなか桐生が好きになってしまいました。吾妻山は絶対登らないと思っていたけど連日みんなが登っているのでTryしましたが汗がすごく出て、ものすごく良いダイエットになりました。砂風呂はいらなかったかも….？？谷先生がだんだんFriendlyになってきて、すごくうれしかったです。先生も大変だし、シルバーウィークだから人が多くて初め顔が無表情だったけど、親身に話をきいてもらって感謝しています。他のスタッフの皆さんもだんだんうちとけて下さって(??)楽しく過ごせました。ありがとうございました。ヨガ4回で体も心もすっきりです。リピーターになります。それでは、しばしお別れを・・・お元気で…
Tさん(同室)やさしくしてくれてありがとう。これからもがんばってね♡
Hさん(同室　同日) 楽しく過ごさせてもらいました。いろいろ教えてくれてありがとう。いつもきれいにしてくれて感謝♡
Nさん(同室　同日)クールな感じだけど(でもやさしいんだ〜！)　笑わせてもらいました。心から笑ったあなたの一言一言♡　T.Y

2009. 9/21〜9/25 29歳女性　東京都
4泊5日の断食・・・私にとってはあっという間でした。ただ体調を崩してしまい、寝てばかりでしたがそれでも3日間山へ登り続け、気づいたら-3kg！です。今は体がとても軽く、お腹まわりもちょっとスッキリしたようで結果的には大満足♪
こんごもこの体型を維持する為に、玄米菜食を心がけ、規則正しい生活を心がけ、常に健康でいるよう心がけます。 皆様　ありがとうございます!!!!!

2009.9.19〜23 4泊5日　東京在住27才　女
今回初の断食に挑戦しました。仕事がら毎日お酒を飲むので、肝臓を壊してしまい体内リセットを目的として参加しました。健康とは無縁の生活をしてきたので、初日の運動で筋肉痛になりましたが、三日目には約2時間のお散歩の足取りも軽くなり、気分もスッキリでした。お散歩の帰り道にハーブのお店を見つけて、カフェインの入っていないハーブを購入してきました。お水だけだと飽きますが、味をつけるだけで空腹も紛らわし、プラス利尿作用があるので、お手洗いの回数も増えました。4泊5日で気分もリフレッシュしたうえに-3kg!! 日頃の毒素が全部出た感じです。今回の連休で海外旅行を計画していたのですが、断食にかえて大正解でした。また絶対に参加したいと思っています。それまでにリバウンドしないよう日々の運動を心掛けようと思います。断食サイコー！！

2009 9.19〜23 　4泊5日　半断食　東京　26歳　女
友達が以前ここで断食をして良かったと勧められたので、今回申し込みましたが一言でいうならば素晴らしい体験でした。私の目的は減量よりも東京での不規則な生活、暴飲暴食を見つめなおしたかったという気持ちが一番大きかったです。初めての体験なので要領も分からず迎えた1日目、1食分の量を見た時ビックリしてしまいました。少し口に入れて箸を置き、たくさん噛むという事を繰り返し、5分もあれば食べ終わってしまうであろう量を30分以上かけて食べることによって、玄米ってこんなにも甘さがあるんだと知り、少しの量でも苦にならずに食事できました。とても長閑な場所なので、普段東京で慌ただしく生活している私には、ゆっくりと流れる時間がとても心地よく、心も身体も元気になれた事が嬉しかったですね。肌もキレイになりました。

9/12〜9/19(7泊8日) 通勤コース　25才女
ここに来るのは今回で5〜6回目でしょうか。半断食で挑戦しました。玄米は噛めば噛むほど甘くて、いかに今まで自分は早食いだったのかと思い知らされました。菓子やパンケーキは口に入れたらすぐに溶けてしまいますから…。やはりコンビニなどですぐに手に入るモノはおいしいけれど!!カロリーが高いし満腹感がないですものね。食事も生活もこんな時代だからこそゆっくり、そして貴重に体になじませたいものです。『スローフード』『ファーストフード』とは良くいったものです。今回で2kgぐらい体重は減ったのカナ？目標まであと10kg！！体重の事は考えず丁寧に生活する事を目指したいナ。また来月にお世話になる予定なのでまたよろしくお願いします。今回出会えた方々、素敵な時間を有り難う♡出会いに感謝デス。　ユカ

9/9〜9/13 4泊5日(半断食) 都内　24才　会社員
突然、偶然の重なりで、ここを訪れることになりました。(夏休みが突然の日程変更で予定していた海外旅行に行けず・・・涙)国内で本気でゆーっくりできるところ、と思ってかねてから興味はあった断食へ。ただ5日後からの仕事の関係と体調のこともあり　半断食に。それでも私には十分なRefreshな時間でした。日常の時間よりも(朝は同じ時間に始まるけど)夕食、寝る時間は-4時間!!これだけで体は十分すぎるほどリズムをとりもどしたようにおもいます。。。久しぶりに目の下のクマが薄くなり、毎日の体操で全身が楽です。体重は..あんまり変わらずでしたがダイエットより何よりこの平穏な時間がもてたことがここに来て良かった、ということかもしれないな。ダイエット、ってだけでなくここは『癒し』ですね。こんなに静かな時間を過ごしたのは人生初かも。皆さんありがとうございました。
13.09.2009 あや

埼玉県　OL27歳　滞在期間　9月5日（土)〜9月8日(火) 3泊4
初めての断食でした。かなり不安はありましたが、思っていたよりはラクに過ごす事ができました。4日間で2.5Kgやせることができ、体を引き締めることができました。１日目　半々断食と酵素ジュース　体も気持ちも楽でした。何の変化もなくチョット拍子抜けって感じでした。2日目　初めて泊まる場所ということもあってなかなか寝付けず…。睡眠不足で体がダル〜って感じでした。中休みに仮眠をとったらすっきりして、夜の体操は気持ちよかったです。3日目　体が軽い!?すっきり感まんさいです！　体操も覚え脱力する方法が分かるようになり、更に一層体が気持ちよかったです。4日目　昨日の夜　回復食を食べたせいか　胃もたれが発生。。。たったチョット食べただけなのに、胃袋に拒否されるなんて・・・体調の変化が様変わりする4日間でしたが、１つ言える事は、１日4回ある体操は受けた方がやせる！＆体が細くなります。体調が良ければ積極的に受ける事をお勧めします。谷先生、スタッフの皆さんお世話になりました。また来ます。！！！

2009/8/20〜24 3泊４日　29才
お正月過ぎてから食べ過ぎ、飲み過ぎで太ってしまって、周囲からも『太ったね。ヤバイよ』って言われる様になり、なんとかしなきゃ！！とここの道場に来ました。休日はいつも寝てばかりの私が一人で行ってうまく過ごせるかな？？と不安でしたが、１日4回の体操、同室になった　アクティブで頑張り屋さんの女の子に誘ってもらったり、色々教えてもらって、私も頑張らなきゃ！！と思うことができました。一人だったら絶対に登らなかっただろう吾妻山登りもできて良かった。景色がキレイだった。今回道場に来てみて、普段の生活でいかに自分が動いていなかったか、実感しました。（全身筋肉痛。多分普段の20倍は動いた気がする。)でも、毎日の体操のお陰で、筋肉痛がちょっとイタきもち良い感じ。いつもだったら絶対動けないと思う。3泊4日は空腹感を全く感じることなく、あっという間に過ぎてしまいました。ぜひ、また来たいと思います。谷先生、皆さん色々とありがとうございました。玄米菜食のお料理レシピを今度教えてください。

2009/8/14〜8/22 8泊9日　栃木県宇都宮市　27才　女子
仕事仕事仕事　家に帰っても持ち帰りの仕事という生活の中で、『今日もアタシ超がんばった！！よし♡！！』とばかりに毎日コンビニでモンブランやティラミス的なスィーツ♡を買い食いして帰った私。子供相手の仕事なのでそれでも体重は、日中身体を動かしている分、増えませんでしたが、もちろん減りもせず、ポヨンとお腹が出っぱなしでした。日常生活で毎日ヘトヘトだったので、それ以上の努力はできず…というか怠っていました。しかーし！！そんな時に彼氏と別れ、自分も納得しての別れだったので未練はありませんが、なんだかドカン！！と一発スカッ！！としたいなと思い、ここへ来ました。結果、最高のリフレッシュ休暇となりました。！！日常と全くかけ離れた生活の中に身を置き、自分自身を磨くためだけに、自分自身だけを見つめ考え、こんなチャンスはありませんよね。断食とハードなトレーニングにより、見事ペタンコお腹を手に入れることができました！
体重はでも私はなかなか減らず、-2.5キロでしたが、その分体脂肪率が5％も減り、20％になりました　そして体内筋肉量も4％アップ！！やせやすい体に変わることができたと思います！！なので、引き続きお家でも頑張ります。心身共に100％リフレッシュできたので、今では仕事が始まるのが全然おっくうでなく、むしろずっと違う環境にいたので、早く私のクラスの子ども達に会いたいです。　まっててブルー組さん！！あ！！断食の効果か、お肌スベスベツルンツルンになりました！！久々に見たお腹のくびれ、もうお別れしないようにクロス腹筋続けます！！自分の頭の中もすっきりして自分自身にもなんだか自信が取り戻せました。超Happyで帰ります。そしてまたここに遊びに来ます! 学び多き日々をどうも有り難うございました！！谷さん→最高リスペクトしています！！　目からウロコで賞！！木村さん→心のオアシスでした。大好きです　親切にしていただいて有り難うございました！野村さん→テキパキ料理している所、かっこよかったです！！すごい！！ヒロトさん→スロウな所がとってもいやし系でした☆

2009 8/8〜8/16 8泊9日　　神奈川県　女性　43才
断食も桐生観光もヨガも全て楽しく過ごす事ができました。断食は4日過ごしましたがあまりつらくなくびっくり！でした。がっかりするくらい！観光は・・・。七福神巡り(お寺) 光明寺(弁財天),妙音寺(寿禄神)，法経寺(大黒天)、青蓮寺(福禄寿)久昌寺(恵比寿),鳳仙寺(毘沙門天)，西方寺(布袋)・・・全部は無理でした。・織物参考館’紫’(ゆかり)織物体験できるよ、歴史的建造物の散策・わたらせ鉄道・・・トロッコ列車の旅、水沼駅での温泉・桐生ヶ丘動物公園、遊園地・・・近くなので散歩には最適ですね（ふくろうをさがしてみて・・)・湯らら・・温泉、アカスリ・・これは超最高！気分転換におすすめ・・行くのにメンドウだが・・・吾妻山ハイキング・・ 私には登山でしたが頂上からの眺めはすがすがしかったです。道場での生活も若い方ともワキアイアイと過ごさせていただき心も身体もリフレッシュすることができました。一人旅ははじめての経験でしたが本当に楽しく充実した毎日がおくれました。来る前はきっと涙して帰ると思っていました。♫泣かないでよべイビ-♪(はじめてのおつかい気分で）谷館長はじめ野村さん、木村さん色々ありがとうございました。おそまきながら少し生活を見直そうかな・・・という気になりました。
次回は半断食にしようかな・・・野村さんの料理食べたいな・・・・