お客様の声Voice of Customer

2019年9月29日～10月2日　3泊4日　酵素断食コース　50代
前回はリフレッシュコース　1泊2日で参加、2回目のリピーターです。日常の生活を離れ、リフレッシュ50、ダイエット50の目的で参加させて頂きました。毎日の講座がしばられる事なく自由参加なのが良いですね！　体を動かす事が得意ではない私でも、負い目を感じる事なく、自分のペースで楽しむ事が出来ました。スタッフの皆様　ありがとうございました。又、イヴちゃん、ミーコ、トラちゃん　癒しをありがとう。
恥ずかしながら公開です　1日目　到着後　80.2㎏　2日目　朝　79.1㎏　3日目　朝　78.2㎏　4日目　朝　77.2㎏　　3㎏減りました。帰宅してもココでの生活を意識していきたいですね。リフレッシュの森　大好きです！　また来ます！！

2019年9月28日～10月1日　3泊4日　酵素断食コース　30代
初めての参加でした。日頃の不規則な生活と食生活をリセットしたく、身体を休めたいと思い参加しました。森の中での毎朝のウォーキングや温泉など、非常にリフレッシュできたのが良かったです！！　夜、就寝前のリラックスヨガがとても私に合っていてぐっすり眠ることができました(⌒∇⌒)　　早寝早起き、適度な運動でこんなにも心がリラックスできるのだと感じる事ができました♡　又、番茶が美味しく、3日間で体温が1℃上がりました。スタッフの皆様もとても温かく親切な方ばかりで安心しました！　ありがとうございました。　日常生活に戻っても規則正しい生活と回復食、バランスの良い食事を意識して頑張ります❀　また、リピーターとしてリセットしに伺います💛　（イヴちゃん、みーこ、とらちゃんにも癒されました）　※別館への送迎も嬉しかったです！ありがとうございました！

2019年9月28日～30日　2泊3日　酵素断食コース　女性
何回来たか忘れましたが、恐らく十数回はお世話になっているリピーターです。最初に来たのは6年前の夏。当時は体重が70㎏を超え、ひざが痛くて、家の中の階段の昇り降りもきついほど。それに加え病気のオンパレードで、うつ病、高血圧、咳喘息、バセドウ病、緑内障の疑い・・・他にも何かあったような気がしますが、もう覚えていません（笑）。時々お世話になり、2年間で19㎏痩せ、諸々も病気が完治しました。今回は職場の休憩室にあるお菓子のつまみ食い、通勤の行き帰りの誘惑で体重が増えて来たので、リセットしに来ました。家で2日半の断食後、回復食を頂きに来ましたが、普通の2泊3日スケジュールでは味わえない固形食を頂き、約3㎏減らすことができ、今までで一番充実した過ごし方が出来たと思います。リフレッシュの森は何度来ても毎回何らかの工夫が施され、どんどん快適に過ごせる空間になっています。今回は、新築された個室で、快適に過ごさせて頂きました。スタッフの皆様、今回お会いした同志の皆様、ありがとうございました。また、来させて頂きます。

2019年9月27日～29日　2泊3日　酵素断食コース　40代　女性
日々の暴飲暴食がたたり、身心ともに疲れがあった為参加しました。短期間だったので今回はがっつりではなくお試し感覚でしたが、大好きなウォーキングもいつもと違う環境の中で楽しめたし、ヨガ、自力整体、Body shape 、ライフキネティック　ｅｔｃ　盛り沢山に体験できたので、かなりリフレッシュできました。フラフラでしたが・・・。日頃から歩いたりランニングやストレッチで体と向き合う生活を心掛けていますが、実家暮らし、朝から晩まで労働のストレス過多、周りに食べ物屋やコンビニが多くある、といった条件のなかで自制心はあっという間に誘惑に負けてしまします。こういった環境で過ごしリセットできたことに感謝致します。ありがとうございました。

2019年9月23日～29日　6泊7日　酵素断食コース　女性
緑の山中にたたずむ施設。窓の外から漂う金木犀の香りに深まりゆく秋を感じる。そこには身体と心の健康を追い求める人の姿があった。人間は物を食べないと生きていけない。でも、足ることを知ることは大切だ。ご飯が美味しいことに感謝。満足することを知り心が豊かになった気がする。ＰＳ．イヴは半断食とかしなくていいのかな？

2019年9月21日～28日　7泊8日　酵素断食コース　40代　女性　初参加
週末はジムに通い運動をしているにもかかわらず全く痩せないので、やはり食生活を改善しようと思い、リフレッシュの森に参加する事にしました。やはり1人ではできませんが周りが同じ環境という事もあり楽しくできました。いきなりの7泊8日、断食もした事がなかったので空腹にたえられるか心配でしたが、充実した講座で毎日忙しく空腹を感じる事がありませんでした。かんなの湯も白寿の湯もとても良かったです。ここでの生活で、いかに体を動かしてもやはり食生活が大事なんだな～という事を改めて考えさせられました。帰ってからもこの経験を活かし、正しい食生活をしていこうと思います。またいつか、こういう機会をみつけて来れるようにしたいと思います。みなさま、ありがとうございました。

2019年9月　酵素断食コース　30代　男性
3年連続3回目の参加となりましたが、今回も体重を落とすだけでなく、日々溜まった仕事のストレスもそぎ落とすことができたように思います。これもスタッフの方々の支えあってのことだと感じています。ありがとうございました。リフレッシュの森の素晴らしい点は講座が充実していること、ライフキネティックやフェルデンクライスなど、普段あまり触れたことのないプログラムもあり、より健康への意識を高めることができ、また、断食の空腹感を忘れることもできました。周りの知人にもオススメしたいと思います！　次、お世話になる時は、体重を増やすことなく参加したいです！　お世話になりました！！

2019年9月23日～27日　4泊5日　酵素断食コース　30代　女性　初参加
ここ数年間で右肩上がりになっていた体重を減らしたいと思い、ダイエット目的で参加しました。お腹が空きすぎて動けなくなるのではないか、”好転反応”ってどのくらい辛いんだろうか、等々不安だらけのスタートでした・・・が、いざ断食してみたら酵素ジュースのおかげで空腹感はほぼなく、好転反応もほとんどありませんでした(⌒∇⌒)　※酵素ジュースはりんごが一番好きです！　菜の花もＧＯＯＤ！　何より一番感じたのは、普段の食事をどれだけ疎かにしているかということに気付かされました。気持ちをリフレッシュできたのが一番の収穫です！　最後にお世話してくださったスタッフの皆様、本当にどうもありがとうございました！！　イヴちゃん、ミーちゃん、トラちゃんもそれぞれの自由な姿で周りを笑顔にしてくれてありがとう♪

2019年9月18日～25日　断食コース　70代　男性　リピーター
毎回、収穫の多いことで感謝に耐えません。今回も和田さんの筋トレ講座を体験できて嬉しいです。これまでの滞在で6つの持病が消え、体重も70㎏台を維持できています。残るは高血圧症と老人性視野狭窄、白内障などですが、ウォーキング、筋トレ、自力整体、ヨガもどきを自己流でも継続し、近くの山々、スポーツ施設なども利用して、60㎏前後を目指したいと思います。やっとできた初孫の成長を10才までは見届けたく、食生活を含め生活態度も改善して、元気で85歳を迎えたいと思いはじめました。これもひとえにリフレッシュの皆様のご指導の賜と感謝しています。ありがとうございます。暫くは90代の母の介護もあり来れないと思いますが、来年は60㎏台で再来所できるよう精進します。今後ともよろしくお願い致します。それから、来所された他の方々からも様々なご教示、アドバイス、体験談など聞け、相部屋の良さも痛感しております。願わくば、全室個室にならないことを祈ります。　”リフレッシュの森”　万歳！！　スタッフの皆様、頑張って下さい。お幸せに！

2019年9月　3泊4日　40代　男性
ＧＷ以来の断食となります。今までは自分の為にやせようと思い通ってましたが、10月末に第一子が生まれる事で少しでも父親としてスタイルをかっこ良くみせられたらと思い、今まで以上に真剣に取り組んできました。その結果　3泊で約2.5キロ落とす事ができました。今後も体重が増える事のない様、食生活を改善していきたいと思います。最後にですが、この3泊4日、サポートして頂きましたスタッフの皆様、ご一緒させて頂いたメンバーの方々、ありがとうございました。また会える日を楽しみにしております。