2019年9月27日～29日　2泊3日　酵素断食コース　40代　女性
日々の暴飲暴食がたたり、身心ともに疲れがあった為参加しました。短期間だったので今回はがっつりではなくお試し感覚でしたが、大好きなウォーキングもいつもと違う環境の中で楽しめたし、ヨガ、自力整体、Body shape 、ライフキネティック　ｅｔｃ　盛り沢山に体験できたので、かなりリフレッシュできました。フラフラでしたが・・・。日頃から歩いたりランニングやストレッチで体と向き合う生活を心掛けていますが、実家暮らし、朝から晩まで労働のストレス過多、周りに食べ物屋やコンビニが多くある、といった条件のなかで自制心はあっという間に誘惑に負けてしまします。こういった環境で過ごしリセットできたことに感謝致します。ありがとうございました。