私の秘密基地です！！
2019年9月21日～23日 2泊3日 断食コース 60代 女性 リピーター
酵素ジュースの魔力に取りつかれ40代の体力に戻りたいと努力中です。自宅にいては無理な事もリフレッシュの森にいると可能に思えるのが不思議です。近ごろ思います。私の人生には リフレッシュの森を卒業 という文字は無いのだと。いつでも戻って来れる私の秘密基地です。
不安な気持ちがありましたが・・
2019年9月17日～21日 4泊5日 半断食コース 50代 女性
はじめて参加しました。4泊5日の半断食コースでした。思っていたよりは楽だったと思いました。参加する前は「夜、空腹で眠れなかったらどうしよう」などと不安な気持ちがありましたが、アクティビティに参加したり近くの温泉に入ったりできたのであっという間に1日が過ぎ空腹感はありませんでした。（体重マイナス1.5でした） 今回は半断食コースでしたが次回は酵素断食コースに挑戦してみようと思います。ありがとうございました。
はじめて断食をチャレンジ
2019年9月17日～19日 2泊3日 断食コース 40代 女性
はじめて断食をチャレンジしました。プログラムが豊富で、整体、ヨガなど忙しく楽しく、ぜんぜん苦にならなかった。スタッフの皆さんは優しく接してくれて、すぐ名前を覚えていただき嬉しいです。次回はもっと長く 6泊7日をチャレンジいたします。心も体もリセットできると思います。お家に帰っても健康な食生活を維持できるよう頑張ります！ 心から感謝します！
とても楽しかったです！
2019年9月15日～18日 3泊4日 半断食コース 50代 女性
初めて参加しました。とても楽しかったです。ノルディックウォーキング、フラメンコ、ライフキネティックはこの年になっても初めて行うものでした。おもしろかったです。まだまだ自分の知らないことがたくさんあるんだなぁと思いました。亜矢子先生の寝る前のリラックスヨガもゆっくりでき良かったです。今回は半断食を選びましたが次回は断食もやってみたいです。ありがとうございました。
不安が多くありましたが・・
2019年9月16日～18日 2泊3日 断食コース 20代
初めて参加させて頂きました。最初は一人参加ということもあり、不安が多くありましたが、他の参加者の方やスタッフの方がとても優しく、安心して過ごすことができました！！ プログラムの数が多く、あまり食べ物のことを考えずに済んだので良かったです。途中好転反応で非常につらい時間もありましたが、無事3日過ごすことができました。社会に疲れていたので緑に囲まれてリフレッシュもできました。これからは日常生活でも健康に気遣って生活していこうと思います。ありがとうございました。(⌒∇⌒)
とてもスッキリと・・
2019年9月11日～16日 5泊6日 断食コース 30代 女性
初参加でどんなにガマンしなければならないのだろう・・・と思っていたのですが、まったくそんなこともなく軽い頭痛のみ。回復食が始まっても体調が良く、とてもスッキリと過ごすことができました。食欲に関してもそんなに欲求もなく、食べ物の画像を見ても、ああ・・・遠くの国を見ているような感覚で現実感がないなーと思っていました。体重は2㎏減。このまま維持できるようがんばります。
リフレッシュしたいなという気分で・・
2019年9月14日～16日 2泊3日 断食コース 女性
3日間お世話になりました。友人に誘われて少しリフレッシュしたいなという気分で参加しました。参加してみたら何も食べないことは苦痛かなあと思っていましたが、案外とすんなり身体が適応できてびっくりしました。いつもどれほど余分な食事をしているんだろう・・・ということさえ恐ろしいほどです。朝のウォーキングやお風呂屋さんまでのウォーキングでは、自然の中でリフレッシュすることができ気持ちのいい汗をかけました。家に帰ってからも食生活を見直そう！と昨日から献立を考えるのが楽しみです。ありがとうございました。
家にいたら絶対不可能！
2019年9月14日～16日 2泊3日 断食コース 20代 女性 初回
デトックスに興味があり断食道場を探していました。こちらの施設は他の断食道場よりもアクティビティが充実していて、体を動かす機会が多かったので興味を持ちました。実際に参加してみてまず断食については家にいたら絶対不可能だと思いますが、誘惑もないですしアクティビティもあるので無理なくできました。肌もワントーン上がった気がします。続けることで定着すると思うのでまた来たいです。ありがとうございました。
私にとって至福の時！
2019年9月14日～17日 3泊4日 断食コース 60代 リピーター
今度こそ自分の納得のいく体重まで落としたくて7月末より度々リピーターして 7㎏落としました。まだ 13㎏足りません。でも何度も通います。家にいては 1ヶ月半で 7㎏なんて絶対無理！ 来年の3月まではロングでの滞在は無理ですが、それまでにあと 13㎏落とせなければ、4月から平日はリフレッシュにこもり、土日は主人の世話・・・と予定しています。いずれにしても日頃、仕事で忙殺されているので、リフレッシュでの数日は私にとって至福の時です。スタッフの皆さんがいつも変わらずニコニコ元気に接して下さるので最高の居心地なのです。来週まで ごきげんよう
そんなに食べなくても生きていけるんですね。
2019年9月8日～14日 6泊7日 断食コース 女性
初断食です。自分の体にどんな変化が起こるのか興味があって参加しました。途中辛い時もあったものの全体的には思ったよりも楽に過ごす事ができました。人ってそんなに食べなくても生きていけるんですね。今回の断食で普段いかに食べ物に振り回されているか、日常に食べ物があふれすぎているか。「飽食の時代」という言葉を改めて実感することができました。ただ、食べる事は好きなので、今後は休胃日を設けつつ、食と上手く付き合っていければと思います。お世話になった皆様、本当にありがとうございました。貴重な体験をすることができました！ トラちゃんとミーコもありがとう！ 侵入者ミーコを何度運んだ事か・・・
