お客様の声Voice of Customer

11/1～11/11(10泊)　　酵素断食・リピーター　　50代
初回の5泊から半年、中だるみ防止の為、念願の10泊で参りました。断食期間の長い、今回のほうが空腹感がなく、気力体力も充実していたように思います。後半、酵素ジュースを少しだけ多めに飲んでおいしかったのが良かったかもしれません。10泊の滞在ですと、じっくりデトックスした、達成感がありますし、たくさんの講座やレッスンに参加でき、どれも専門のインストラクターが道場まで来てくださるという、贅沢な時間でした。でも、帰宅してからの食生活が本番、とのことで「道場の普通食」の量を、いつでもイメージできるように頑張ります。心強くサポートして頂いたスタッフの方々、全身いっぱいの笑顔で和ませてくれたお嬢様方、幸せな10日間をありがとうございました。

2012、10/31～11/2 (2泊3日)　　酵素断食　　２３才　10/3生まれ
2回目の参加です。前回参加し帰宅した後、少食になり、普通に食事をしても体重が減りました。参加し－1.5㎏だったのが、少食になりスルッと2㎏落ちました。前まで外食したらハンバーグや焼き肉がほとんどでしたが、断食後、食の好みも変わり、魚が（刺身）大好きになりました。誕生日前後の1週間でケーキをたくさんプレゼントされ、甘い物の誘惑に勝てなくなったのでhelp！！と思い来ました。また来ます。次は１week泊まりたいです。

10/20～26　　6泊7日　（48才・女性）
こちらへ伺うのをずっと楽しみにしていました。食べることがなにより好きな自分に、はたして断食などできるのかしらと不安な部分もありましたが、きっと酵素のおかげですね。二日目からは空腹もさほど辛くなく、むしろ体の内側にぽっかりと空間が意識されて心地よいものになりました。自力整体といい、ヨガといい、体や内臓のパーツをこんなに意識したのも初めてのことで、断食とは、忍耐よりもむしろ自分の体をちゃんと可愛がるということなのだと気づくことが出来ました。回復食の一食目、ごま一粒がこんなにも複雑な味わいのものだったかとびっくり。味蕾の数がバクハツ的に増えたみたいで感動しました。体は元に戻らないように気を付けながら、でも自分の体をもっと好きになるために、ここには戻って来たいと思っています。スタッフの皆さん、お世話になりました。ありがとうございました。

10/23～10/25　　2泊3日　（36才）　　女性
生まれて初めての断食、予想していたよりずっと耐えられるものでした。酵素ジュースの美味しいおかげですね。体操が1日4回＋お散歩とやることが沢山用意されていたのも良かったです。あと！自力整体に出会えたのも収穫。「体の声を聴く」という大切な経験ができました。ありがとうございました。

2102．10月10日～17日　酵素断食　　20代　女
一週間の断食生活はあっと言う間でした。1日1日が充実していて、とても楽しく、無理なく過す事ができました。結果、体重－3.8㎏　体脂肪－6.7%　体がとてもスッキリしました！迷ってないでもっと早く来れば良かったです。笑　家に帰ってもクロス腹筋と酵素ジュース続けてみます！皆様ありがとうございました。また来たいです。

2012.10．14～17　　酵素断食　30代女
1年で8㎏増えてしまったのを戻したくて、また、不規則な生活リズムをきちんとしたものに戻したくて来ました。断食は1.5日で、家では半日も実行できないので耐えられるかな？と心配していましたが、酵素が甘くてとても美味しかったし、カロリーはあるけど、お腹にはたまらないので、内臓が休まってしる感じがしました。3泊4日で－2㎏でした。体操の時間が4回あり、あまり空腹感を感じるヒマもなかったのが良かったです。来ている方がリピーターの方が多く、アットホームな雰囲気なところも落ち着けました。また、2度目来てみたいと思います。リフレッシュの森のみなさん、ありがとうございました。お世話になりました。

2012.10．11～14　3泊4日　酵素断食コース　女　49才
ＨＰを見て色々な講座があることや、周囲にコンビニ等ないこと！！ブタちゃんがいることが決め手！？でこちらに参りました。こちらでの1日は起きたら体操、お茶、体操、お昼（ドリンク）少し休んでまた体操、夕食？（ドリンク）体操、何だか必死でやっているうち１日があっと言う間ですね～。お腹空いて寝れないのではと思っていましたが、毎日爆睡でした。3日目の昼のドリンク後、こちらの車でかんなの湯に連れてって頂き、温泉に入ってリフレッシュもできて最高でした。4日目リリアン先生のダンス参加、とても楽しかった～！！でも一番感動したのは自力整体ですね。これは続けたいと思います。短期間の断食でしたが、本当に頭と体がスッキリしました。良かったです。

2012．9.30～10.6　6泊7日　断食コース　男　39才
リフレッシュを目的に、ついでに体重が少しでも減れば良いかな、という気持ちで来ました。自然に囲まれ、和気あいあいな環境により、目的は果たせたと思います。周囲の皆さんとのコミュニケーションにより、退屈することなく過せました。ありがとうございました。体質の改善効果は以下のようなものがありました。毎日の体操、ウォーキングなどが効いているのでしょうか。・体重3.2㎏減（約5％）・味覚の改善（最後の半々食の野菜がこれまでになくおいしい）・筋力UP（日頃の不摂生もあり腹筋20回が非常にきつかったが、最後は普通にこなせた）明日以降のリバウンドがないよう気を付けなければ・・・。ありがとうございました。

2012．9.27（木）～10.3（水）6泊7日　断食コース　19才
今回は、仕事の関係で社長に言われて来ました。正直、あまり乗り気ではなく、食べることが大好きな私には辛い１週間になると思いました。実際、初日のおかゆだけでも辛く、3日間の断食はどうなるかと思ったが、断食2日目あたりから体重が減っていくことの楽しさ、帰ったらこの服を着ようなど、ウキウキした気持ちになりました。みんなが、ご飯を食べている姿、TVでの料理番組、見るだけでお腹いっぱいになるなんて・・・（笑）正直おかゆでお腹パンパンです。そんな自分が嬉しいし、帰ってからも食生活に気をつけ美意識も高め、キレイになりたいです。目指せスタイル１番イイ女。仲良くしてくださった皆さん、朝起こして下さったNさん、ありがとうがざいました。また来たーい！！そのときまた皆いたらイイな。

2012．9.26（水）～29（土）　3泊4日　32才　女性　断食コース　－3㎏
海外旅行に行くはずが、準備が遅く有給だけとれてしまい、よし、デブ解消に使おうと、前日にTelしました。準備ほぼなしで挑みましたが、体操は楽しいし、酵素ジュースの腹持ち＆味がよく、びっくり。準備していたらもっと落とせたのかな・・・。オリゴも無事１時間後からギュルギュル来て出し切れました。帰ってからが勝負ですね。毎日体操をすること、お酒を控えることを心がけます。１日目・・・コアリズム→先生の腹筋、わき腹がキレイで見続けちゃいました。汗をたくさんかく激しい運動で、これがここから毎日続くの？と少し動揺。でも一番筋力を使えてよかったかも。夜の体操→お手伝いコースの皆さんやわらかい・・・。憧れちゃいます。2日目・・・ヨガ→三日月になるポーズ毎日やればウェストがすごくくびれるとのこと。やる！絶対やる！！自力体操→つらい・・・（笑）自分の体重が重すぎる・・・城峯公園への散歩→桜が見れました。太ももにきた・・・坂道でおおはしゃぎでした。→体のゆがみ、とれるんですねー。３日目→ひたすらオリゴと闘い。朝の体操参加できず。エステ→ゴリゴリむくみをとる方法実践します。４日目→元気です。また来ます。イヴがどんだけ大きくなるか気になるし・・・。