2012.10．14～17　　酵素断食　30代女
1年で8㎏増えてしまったのを戻したくて、また、不規則な生活リズムをきちんとしたものに戻したくて来ました。断食は1.5日で、家では半日も実行できないので耐えられるかな？と心配していましたが、酵素が甘くてとても美味しかったし、カロリーはあるけど、お腹にはたまらないので、内臓が休まってしる感じがしました。3泊4日で－2㎏でした。体操の時間が4回あり、あまり空腹感を感じるヒマもなかったのが良かったです。来ている方がリピーターの方が多く、アットホームな雰囲気なところも落ち着けました。また、2度目来てみたいと思います。リフレッシュの森のみなさん、ありがとうございました。お世話になりました。