キック・エクササイズ 2023年1月12日 不定期講座 キック・エクササイズ キックボクシングの基本動作をベースにバランスの良い運動を行う初心者向けの講座になります。パンチやキックを繰り出しながら全身運動で体を引き締め、気持ちの良い汗をかきましょう!