皆様こんにちは☆ ブロガー青沼です♪ 今日は息抜きの為、代表谷先生と一緒に群馬サファリパークに行きました♪ 車に乗ってぶーーん♪ １時間ほどで到着！！！ 色んな動物達に出会いました☆ ライオンです！百獣の王 ⋯
リフレッシュの森日誌Blog
皆様こんにちは☆ ブロガー青沼です♪ 今日は１０：００～ヒップホップダンスをしました☆ 皆で楽しくダンシング♪ わたくし青沼１０：００～のヒップホップダンス初体験だったのでとても緊張しましたが、 皆様楽しくおどっていまし ⋯
こんにちは☆ ブロガー青沼です♪ 今日は年に一度の下久保ダム放流がありました☆ 皆でレッツGOー！！！ リフレッシュの森からスタートです♪ 迫力ありますね～！！！！ いざ中に入ります☆青沼ﾄﾞｷﾄﾞｷ！ 室内は１０度でし ⋯
こんにちは～♪ ブロガー青沼です☆ リフレッシュの森。 やはり自然なところです☆ な、、なんと！！！！ 歩いていたら、あらいぐまが居ました！！ 凄いですね～！ 目撃者多発ｗｗ 鹿、リス、たぬき、猪！ 色んな ⋯
イヴちゃんは5年前の今日、森に来ました。生後2か月でした。 その時の様子はこちら http://danjikidiet.com/diary/diary06/page/9/ 森に来られた方は、すぐに イヴちゃ ⋯
こんにちは☆ ブロガー青沼です♪ 今日の夜からは吉田先生のフェルデンクライスメソッドがありました(๑•̀ㅂ•́)و✧ フェルデンクライスって何？ と思う方沢山いらっしゃると思います！ 説明をすると。 ひとりひとりが本来持 ⋯
皆様こんにちは☆ ブロガー青沼です♪ ずっと気になっていたことがありました=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑) かんなの湯のウォーキングでの話。。。 ⋯
皆様こんにちはブロガー青沼です☆ 今日は毎週水曜日恒例のＺＵＭＢＡの日です(๑•̀ㅂ•́)و✧ 今日の講座の先生はゆうこりん先生でした☆ この方↓ 私と同じ名前でびっくりですｗ まさかのお二人お子さんがいら ⋯
皆様こんにちは☆ブロガー青沼です(๑•̀ㅂ•́)و✧ 今日は酵素風呂について説明したいと思います☆ まずど、ど、ん！！ Sweet７月号に掲載されているさえこ様☆ さえこ様がいつもやっている事について書いて ⋯
こんにちは♪ブロガー青沼です☆ 今日は癒しのフラメンコの日です♪ 総勢９人くらいで皆でダンスTIME☆ 楽しく踊ってますね♪ フラメンコはいっぺん難しそうな感じがしますが、先生が優しく教えてくれるので 簡単です☆ &nb ⋯
