塚本先生のコアリズムで～す
リフレッシュの森日誌Blog
毎月第４日曜日は、中村先生の自力整体でーす
月に１回の中村先生のエステ講座で～す 今日は高額な器具を使って肩や、顔のマッサージを してもらいました 肩こりの緩和、リフトアップ、目の下のクマの軽減等の効果が ありました 効果が目に見えてあったので参加者全 ⋯
毎月第４土曜日は、足裏健康講座が開催されます。 中村先生でーす 反射区図表 愛心棒
毎週土曜日は、ベリーダンス リリアン先生でーす
約１週間ぶりの体重測定 体重６．５キロ 先週より０．４㎏増えました イヴちゃん食いしん坊なので、ほとんどなんでも食べますが、 唯一青いトマトだけは残します 今日も残しました
外山先生のエステ講座で～す 男性も参加しました
毎週木曜日は、坂田先生の自力整体でーす 身体の声を聴きながら、気持ち良く・・ 坂田先生でーす
徳永郁恵先生の コアリズム講座でーす 徳永郁恵先生でーす
今日は①いちじく②かき③なし④りんご⑤みかん⑥ぶどう⑦にんじん⑧きゅうり⑨はやとうり を使って酵素づくりです できあがりが楽しみです
