味噌つくり体験行いました♡ ヤマキ醸造様にて おいしくなーれえ 出来上がったお味噌は森の食卓にならびます
リフレッシュの森日誌Blog
今日のディナーは瀧先生＆カオリンDAYです♪ 今日はイタリアな感じのマリネ 食べるたびに「イタリアーノ！！」って言いたくなっちゃう笑 サトイモ肉じゃが イタリアと日本を一緒に食べれたディナーでした♡
今日の講座はタヒチアン！！！ ハワイに行きたくなるような軽快な音楽とともに腰をグイッと動かします みんなかっこよかったです♪ この角度で腰を動かすと結構きついですがかっこいいです まき先生
今日の講座は元気にボクササイズです！！ 日ごろのストレスをパワーにかえて！！笑
今日の講座はいい天気の中、フラダンスです♪ 基礎から教えてもらえます♪ 上手に腰を動かせるようになるとスカートもふわっと動いてくれます
内野先生をお招きして、デトックス講座が開催されました！ 腸内環境を整えるには・・・ 内野先生でーす
3連休初日の為、たくさんの方々にお越し頂いています 夕方の自力整体の講座です ナビゲーターは菊池先生です & ⋯
昨夜は、スタッフでの新年会がありました 会場は神川にあるペンション「ウェンテラー」さん（1次会会場・・・笑） 豪華で美味しいお食事を頂きながら～～ 谷先生の、「カラ ⋯
水華さんの意識デトックス講座がありました 水華さんこと、金城進さんは、点描画を描かれます。 宇宙のアートのような幻想的な点描画素敵でした ⋯
今日は吉田先生のレッスンです～♪ ボクササイズの講座の時にフェルデンクライスも行いました。 脳と体のつながりの不思議が体験でき、体もどんどんほぐれていきます～
