毎週火曜日はフラダンスの講座があります。 今日も元気な逸見先生でーす
リフレッシュの森日誌Blog
前回に続いて、今回もりんごの酵素を作ります。 を細かく刻みます ベリーダンスの綿貫先生も参加でーす
笑顔の素敵な福徳花江先生によるヘアアイロンレッスンがありました プロのコツを教えてもらい皆さん真剣に聞いています お家に帰ってからとてもためになる講座でしたね 福徳先生有難 ⋯
10月から始まった新講座「癒しのフラメンコ」 ギターの奏でる美しい音色「アルハンブラの思い出」に身体を委ねて・・・ 情熱をイメージするフラメンコとは違い・・とてもせつなくなるメロディーに・・しっとり酔います・・ ⋯
秋なのに桜が咲いています！！ リフレッシュの森の周辺は冬桜の名所として有名です。 秋を代表する柿と桜が同時に見れる不思議な光景 そんな秋晴れのもと・・・畑の樂校が開催されました イモ掘り作業 皆さん、夢中 ⋯
希望者は毎朝7時からリフレッシュ農園で畑体験ができます。 まずサンチェに水をやった後は、玉ねぎの苗の定植作業です。 1本ずつ苗床から移して、丁寧に植えていきます。 土を盛り上げ、畝(うね）を作って、土壌表面をフィ ⋯
菊池先生の自力整体の講座風景でーす。 クロス＆クロー まず菊池先生が動きの見本を示します 知覚神経と脳と運動神経の不調和を解消します。
和知先生のパステルアートの講座が開催されました。 今日のテーマは、柿と山 です 削ったパステルの粉を指に付けて、思い思いに描いていきます。 それぞれに素敵な秋が表現されていますね
今日は、りんごで酵素を作りました。 美寿津農園さんから送っていただいたりんごでーす。 皆で作るので、あっという間に出来上がります
まずは吉田先生から動作と呼吸についてのレクチャーを受けた後、ボクササイズの実践です。 吉田先生のミットをめがけて・・・ ビシッバッシと・・気持ち良くパンチが決まります。 ⋯
