今日の午後7時から TBS系 『予約殺到！スゴ腕の専門外来SP』 の番組の中で『リフレッシュの森』が紹介されます。 検証！断食ダイエット 修行を伴う宿坊？ リラックス施設？ それぞれ体験し、その効果を医学 ⋯
リフレッシュの森日誌Blog
今日のお昼はダンスレッスンの特別講座がありました。 指導していただいたのはFLY HIGHのメンバーの一人、想真さんです。(^o^)／♥ まずは、軽い準備運動。関節を動かしたり、上下にジャンプしたりして、体をほぐしていき ⋯
菊池先生の自力整体でーす！！ 無理をせずに・・自分のペースで・・・ タオルを使って・・気持ち良く・・伸ばします・・
明けましておめでとうございます。m(__)m 元日、リフレッシュの森から受講生の皆様に素敵なプレゼントがありました。 そのプレゼントとは・・・言霊メッセージレターです。 言霊を書いてくださった言霊師、陽光先生です！(^_ ⋯
今日はそば打ち体験がありました。指導してくださるのは内田 善之さんです。(^o^)丿♥ こね鉢の中に入っているそば粉に水を少しずつ足しながら、丁寧にしっかりと練っていきます。(^_^)♥ その後、麺棒で練った生地を薄く、 ⋯
イヴは冬が苦手・・・ 寒がりのイヴに ワラ をプレゼント 小屋の中に ワラ を敷き込みます。 ワラ の布団が出来上がり 早速、ワラの中に潜って、一休み・・
今日のお昼の講座はパステルアートでした！担当講師の和知先生です(^_^)❤ パステルアートは絵の具、筆、水入れなどを用意する必要がありません。紙とパステルのみで始められます。 ちなみに今日のテーマは富士山でしたヽ(^。^ ⋯
自力整体の様子を紹介します。 ナビゲーターの菊池先生です。
今日の夕方の講座は、美的ヨガでした！講師の瀧 先生です！(^o^)丿♥ 受講生の皆さんが、様々なヨガのポーズをとっている様子です！(^○^)♥ 心身のバランスを整えるため受講生の皆さん、とても真剣に取り組んでいますね！( ⋯
クリスタルボウル演奏会が開催されました。 奏者は日本クリスタルボウル協会の石橋華代子先生でーす。 クリスタルの純粋な響きが皆さんを深いリラクゼーションへと導きます。 クリスタルボウルは、8万年前のアトランティ ⋯
