皆さんこんにちは～♪ ブロガー青沼です☆   今日は夕方４時から蕎麦打ち体験がありました！！ 一年に一度のビックイベント！ 青沼もお初です☆ｗｗｗ 様子はこちら↓ 皆で和気あいあいと蕎麦を打ちました☆ 初参加な ⋯

皆さんこんにちは～♪ ブロガー青沼です☆ 今日はクリスマス本番!! メリークリスマスということで、今日は9時のお茶の後から ビンゴ大会をしました☆ 司会は奥村・青沼です♪ 皆でサンタ帽子を被ってもらって、 レッツビンゴ！ ⋯

皆さんこんにちは～♪   ボランティアスタッフ奥村さん（通称なつきち） な、ななんと！！ 断食二週間で5キロ減！！ ビフォアー アフター 顔周りが細くなりましたよね♪   52キロ～47キロになりまし ⋯

3泊4日、リフレッシュコースにご参加の mistywhite2016さんの体験談　をご覧ください。

皆様こんにちは～♪ ブロガー青沼です♪ 今回私と、代表谷先生、ボランティアスタッフなつきち３人で   富弘美術館に行ってきました☆   富弘さんは頸隋損傷のち手足が動かなくなり、口で絵を描く 有名な美 ⋯

皆様こんにちは♪ブロガー青沼です☆ 今リフレッシュの森では健康のいいマクロビお菓子を販売しています！ でで、ん！！ マクロビケーキ☆ マクロビクッキー☆ りんごチップス☆ それぞれ ケーキ2個で１５００円 クッキー３００ ⋯

皆様こんにちは♪ ブロガー青沼です☆ スタッフ紹介をしたいと思います☆ スタッフのひろとさんです！       ひろとさんは実は谷先生の弟さんで いつも、早朝ウォーキングを担当しています。 ⋯

皆様こんにちは～！ブロガー青沼です☆ 今日はリフレッシュの森代表谷先生についてお話します♪ 谷先生は平成14年1月１４日に腎臓がんになりましたが、 断食の生活をくりかえして元気に生きてます☆ いま彼女募集中だそうですｗｗ ⋯

皆様こんにちは☆ ブロガー青沼です♪ 今日は朝の5時から受講生の皆様と城峯公園まで行きました☆ 最初は寒くて、暗かったので大丈夫かなーと心配していましたが、 皆で無事ゴーール！！！！ 達成感半端なかったです☆ &nbsp ⋯

皆様こんにちは♪ブロガー青沼です♪♪ 今回ボランティアスタッフ奥村さん通称なつきち！ の紹介をしたいと思います☆ 元々お手伝いコースできてたなつきち。 なんと３０キロも落ちていました！！！！！！ 驚き！！ コレがビフォア ⋯