ツキを呼ぶ月のお話会　（片岡由季　先生） 体内時計を整え、願望実現を叶えるテンポ116（月のテンポ） 豊かな生活と心身の健康を維持するためのお話です   リフレッシュの森では、BGMに流れています

私は名前は、マッサ　で～す。 御主人様に連れられて、初めて「リフレッシュの森」にきました！！ 1週間滞在します。 みんなが私を可愛がってくれるので、とても居心地がいいです リピーターになりそうです 夕方は、外山先生のフェ ⋯

  コアリズムです(^^♪ 吉田先生です！！ 日本で数人しかいないインストラクターのお一人です！！ 他にも、ベリーダンスやズンバなどもされてます(^^)v コアリズムは本当に楽しいです！！ 吉田先生が素敵な方だ ⋯

  こんばんは(^^)v リフレッシュの森の食堂がリニューアルしました！！ 私が最初に発した言葉……………晩餐会かっ！！！！！！！！（笑） 奇抜で周りとの雰囲気に合ってないようですが…慣れればこれはこれで素敵だ ⋯

  こんばんは(^^)v 最近のリフレッシュの森はとっても寒いです！！（館内は暖かいです） 風がかなり冷たい… そんなこんなで、以前こちらも雪が降りました(@_@。 なかなか綺麗でしたよ★ でも、もうあっという ⋯

  こんばんは(^^)v 年末行事の連載part２は、そば打ち体験です！！ 恒例の年越しそばを作っております！！ 断食の方は、蕎麦湯を頂きました！！ わいわい、楽しかったです(^^♪ 埼玉県にある断食道場 リフ ⋯

  こんばんは(^^)v 今回からしばらく、年末に行った行事の連載をします！！ まずはpart１☆ベリーダンスです(>_<) そして、ステージです(^^♪ こんな感じで、良い年末の締めくくりです！！ ⋯

  こんばんは(^^)v 新年の初☆行事、ヤマキさんの所でお味噌作りをしてきました！！ これが材料です！！ ビニール袋に全部いれて、シェイク！！ ゴムでとめて こねます。 一連の流れを簡単に説明しました！！ さ ⋯

新年、あけましておめでとうございます！！ お正月のリフレッシュの森は、活気があってとっても楽しかったです！！ そんな森のお正月、１日に初日の出を見に行きました！ （笑）！！ 残念ながら、雲が多くて見れませんでしたが、楽し ⋯

おはようございます！！ クリスマスはいかがお過ごしになりましたか？？(^^)v クリスマスが終わると、あっという間に今年も終わって年越しですね！！ リフレッシュも年越しの雰囲気で皆様をお出迎え致しますよ～！！！