元旦は恒例の『初日の出🌄ウォーキング』を行いました! 6時に玄関前に集合、ラジオ体操の後👟城峯公園展望台を目指しました🏔 展望台でマイクロバス乗車の方達と合流&#x1f68 ⋯

リフレッシュの森周辺は自生の冬桜（寒桜）の名所です🌸天気の良い日は青空🌞紅葉🍁桜🌸を一緒に楽しむことが出来ます。また、3キロほど上にある城峯公園では『冬桜ま ⋯

朝晩、冷え込む季節になりました🍁リフレッシュの森では暖炉の使用を始めました。 暖炉の火🔥は体感で暖まるだけでなく、癒し効果も得られますね☺ 山間にあるリフレッシュの森は冬季は寒くなりますが ⋯

滞在中の感想をノートに書いてくださった方、アンケートにご意見くださった方にリフレッシュの森、自家製の酵素ジュースをプレゼント🎁しています♬ 皆さんの想いが描かれたノート📕のお言葉は他のお客 ⋯

2～3年に1度、リフレッシュの森では自家製の梅干し🌸作りをします。今年は150Kgの青梅を使いました。梅は3日間、天日干しにして毎日1回、ひっくり返す作業をします。暑い中の作業は大変💦 お ⋯

滞在中、お勧めの過ごし方は何と言っても温泉♨ 毎日、昼食後にリフレッシュの森から2つのお湯♨へ無料送迎があります🚌 夏季は送迎バスで『ヤマキ醸造（大豆製品のお店）』で下車後、『白寿の湯』まで45分程のウォ ⋯

  リフレッシュの森初の試みといたしまして、オンラインでの講演会の開催を決定しました！   当施設では、心身ともにリフレッシュしていただけるよう、様々なものをご用意しております。 ・断食のサポート ・ ⋯

お昼の自由時間にリフレッシュの森周辺の山を散策して来ました(⌒∇⌒) 小鳥のさえずりや川の流れる音が聞こえて気持ちいいですよ♪   ↓山の様子です！ 山登りを希望する方は案内できるので声掛けて下さい(^▽^)/ ⋯

リフレッシュの森の周辺をランニング＆サイクリングしてきました!(^^)! マイナスイオンが気持ちいい♬ 程よく汗もかいたので最後は川にも入りました(*^^)v リフレッシュの森ではマウンテンバイクも無料貸し出ししているの ⋯

今日のお昼の自由時間は希望者で集まってカラオケをしました(^^♪ 歌うと元気が出て、気持ちが盛り上がり、空腹感もまぎれ、カロリーも消費するので、良いことばっかりですね😊 ↓カラオケの様子です！ ヒロトさん ⋯