今日は月に一度の中村先生の講座がありました 中村先生の自力整体です 中村先生です

コアリズムがありました～ 講師の塚本先生です

 坂田先生の自力整体がありました～ 坂田先生です  

ベリーダンスがありました～ 最後にリリアン先生が踊ってくださります  

 塚本先生のコアリズムがありました 腰をふりふり 塚本先生です

徳永先生のエアロビクスがありました～ 男性もご参加されてますよ いつも元気いっぱいの徳永先生

月に一度のパステルアート講座がありました 指で描くアート 講師の和知先生です 完成した皆さんの作品です

今日は徳永先生のエアロビクスがありました～ 動きの確認中の徳永先生です さぁスタートしますか

坂田先生の自力整体がありました 坂田先生です

今朝の美的ヨガです こちらは、コアに働きかけています しばし休息 今度は脇腹 美的ボディを作りましょう 講師の瀧先生です