パステルアートがありました～ 月に一度の人気講座です 講師は和知先生です こちらが皆さんの作品です

瀧先生の美的ヨガ講座がありました ヨガ講座は女性に特に好評です 体が伸びて気持ちいいです ヨガ講師の瀧先生です

エアロビクスがありました～ 講師の徳永先生です

瀧先生の美的ヨガがありました 瀧先生です

中村先生のフェイスエステがありました 顔のマッサージ方法を教わります 美顔器でのケアも体験 顔がプルプルになりました 彼も美顔器初挑戦さらに顔が凛々しくなりました みなさんお顔がツヤツヤ

 エアロビクスがありました～ 塚本先生です

寒くなってきましたね～ リフレッシュの森では元気に「コアリズム」講座がありました～ ノリノリの音楽 今日も元気いっぱいの塚本先生です

 美的ヨガ講座がありました～ 瀧先生のポーズを真似して 講師の瀧先生です

女性に人気な、耳つぼダイエット講座がありました～ まずは、耳のマッサージから 続いて、耳のつぼを教えてもらいます つぼにシールを貼ります

ベリーダンスがありました 講座の後は、リリアン先生が1曲踊ってくださいます リリアン先生ありがとうございます