みんなで味噌作り体験をしてきました 有機栽培の大豆とミネラルたっぷりのお塩を使って作る味噌はとってもおいしい 麹と塩を混ぜて、大豆を加えて上から豆を潰して…。みんなで作ると楽しいですね より美味しくなるように、水で溶いた ⋯

紅茶＆栗のケーキを試作 サクサクした食感を加えたかったので、上にはアーモンドパウダーを使ったクランチをのせています 食べるときはジャムを添えるとより美味しく食べられるのでおすすめです 白砂糖やバターや卵を使わない身体に負 ⋯

片栗粉を使ってマクロビクッキーを作りました 左はプレーン、ハート型はきなこ味 サクサクした触感が美味です 予約にて販売してますので、興味のある方は気軽にお声かけくださいね  

阿部先生のほめ笑い講座がありました   ペアになって、お互いに語りかけるほめ笑い講座は、心がほっこり穏やかな気持ちになれます       ほめ笑い講座は来月も開催されます。 ぜひご参加くださ ⋯

お手伝いコースでご参加されたS様が、本棚の整理をしてくれました いつも、本があちこちに行ってしまい、分類分けをしていてもなくなってしまったり、、、全然違う場所にあったりと悩みの種でした S様が進んで、本棚の整頓をして頂き ⋯

酒粕入りのおからと米粉のパウンドケーキを試作しました 今回のテーマは、食べてキレイになる 甘味料にはぶどうの酵素を使ってます １日冷蔵庫で冷やした方がおいしく食べられるので、試食は明日行います おからは食物繊維たっぷりな ⋯

籐を使ってランプシェードを作りました ゴムのボールに竹ひごを巻きつけて形をつくり、ボンドで形を固定します しなやかな曲線を作るのはちょっと難しいですが、本田先生の熱心で丁寧な指導により素敵なランプシェードが完成しました ⋯

逸見先生のフラダンスがありました 午前中は脂肪燃焼効果が高いので、みなさんはりきって参加 写真はタヒチアンダンスをしている様子 来週も講座があるので、覗いてみてくださいね       &nb ⋯

紙粘土でキャンドルホルダーを作りました 本田先生から手ほどきを受け、クッキーの型で星やハートの形を作りデコレーション 一人３個までつくれます 思い思いのホルダーを作り終えたら、ニスを塗って乾いたら完成 個性あふれる作品が ⋯

地粉を使ってクッキーとスコーンを作ってみました ハート型の黒ゴマ＆きなこのクッキーはしっかりとした噛みごたえがあり、少量でも満足感があります     バジルとトマトのクッキーはワインのつまみにおすすめ ⋯