今日は逸見先生のタヒチアン講座がありました～♪ いつ見てもビューティな逸見先生です(*^_^*) 　　　　   しなやかな動きでメリハリボディをゲットしましょ～♪   中庭のお花たちも元気に咲いていま ⋯

今日のお昼担当は、ななさんです＾０＾☆MENU☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⋯

野菜ポイント獲得者への野菜の発送が始まりました 今回は今朝取れたサニーレタスと、サンチェです 　　　　　　　　　　　　   鉢ごとお送り致しますので、育てながら食べてください   　　　　　　　　　　 ⋯

１０時からフラダンス講座がありました～ 今日も元気いっぱいの逸見先生       姿勢を正して腰を落としてステップを踏む…　かなり代謝があがります    　　　   &n ⋯

こんにちは 今日１０時からのフラメンコ講座の様子です皆さん素敵でした～ 　 　   　　   その後１２時からの昼食です　ごちそうさまでした ↑(普通食です）  

今日も元気なイヴ 　   にんじんに夢中 　　 イヴの絶妙な前足の感じがカワイイ ニンジンを求めているイヴのはな笑   今日も癒しをありがとう  

ベリーダンスの講座がありました 教えて頂くのは、リリアン先生とSayaka先生です   曲に合わせて踊ります　男性も参加され頑張ってました 　　 　 最後に今日もSayaka先生がベリーダンスを披露して下さいま ⋯

今日は10時から逸見先生のタヒチアン講座（＾－＾）　腹筋や腰回りの筋肉を使うので ウエストラインに効きそうです♡ 　 そして！！今日帰宅のアンさん(^O^)　昼食の前でキメポーズ♡♡２ヶ月間お疲れ様でした！寂しくなるなぁ ⋯

今日のイヴちゃん♡ お家の中からこんにちわ♪   その後　猛ダッシュでやってきます～ 　　 お目当ては。。。？ 　　　　   大好物の　二♡ン♡ジ♡ン♡ 　　 美味しそうに食べちゃうのでついついあげす ⋯

今日は瀧先生の美的ヨガが3回あります♡大人気の講座です(*^_^*)  　 初めは、ストレッチからで徐々にポーズに入っていきます☆ 　　 キープが大変ですが呼吸に意識を向けていきます（＾－＾）　代謝が上がってダイエットに ⋯