本日の午前は、逸見先生による週に一度のフラダンス講座でした。 フラダンスはいまや人気の習い事となっていますが、体験したことない方も多いと思います。   踊り（振り付け）を覚えるのも楽しいですが、踊りに込められた ⋯

先日ご紹介した、①おふろcafé 白寿の湯、②かんなの湯、③冬桜の宿に続き、本日は番外編として④桜山温泉をご紹介致します。   なぜ番外編かというと、お車がないと行くのが難しいからなんです…。 この施設の魅力は ⋯

先日ご紹介した、①おふろcafé 白寿の湯、②かんなの湯に続き、本日は③冬桜の宿をご紹介致します。 リピーターの方でも行ったことのない方も多いのでは！？ この施設の最大の魅力は、ズバリ秘湯感！ 周囲に商業施設はおろか、民 ⋯

今日の10時からの講座はノルディックウォーキングでした♪ ノルディックウォーキングの発祥国はフィンランドで、クロスカントリースキーの夏場のトレーニングとして生まれたそうです。 近年注目され始め日本でもジワジワと人気の出て ⋯

今日の16時半からの講座はエコたわし作り♪♪ 毛糸とかぎ針を使って作ります♪ 環境に優しく色んな場所のお掃除にも使えるエコたわし♪ 和やかな雰囲気の中楽しく作りました♪ 　 　 　 とっても可愛いエコたわしが完成しました ⋯

昨日〜今日の2日間、群馬県藤岡市鬼石の夏祭りが開催されました。 『鬼石夏まつり』は、秩父夜祭の流れを汲んだと言われている、関東でも有数の激しいお囃子が見られるお祭りです。   昨日が宵祭りで、いよいよ今日は本番 ⋯

玄関横にいるミニ（？）ブタのイヴは、ゴハンとは別に、おやつ用の野菜が置いてあります。 いんげん、じゃがいも、きゅうり、梅…この季節の野菜が豊富に！ ちなみに別日は、、、 なすとトマトも！！ イヴも美味しそうに食べてます。 ⋯

先日ご紹介した、①おふろcafé 白寿の湯に続き、本日は②かんなの湯をご紹介致します。 温泉は1種類のみですが、この施設の最大の魅力は、お風呂・サウナ、岩盤浴など、バリエーションの豊富さにあります。 お風呂は温泉も含め8 ⋯

リフレッシュの森の食事にも使っている無農薬野菜をおみやげに購入いただくことができます。 この時期は玉ねぎとミニトマトが。 かなりお値ごろで、しかも野菜が元気！ 不定期だし、種類の予測もつかないのですけどね(^_^;) & ⋯

今日の午前中の講座はノルディックウォーキングでした♪ まず最初は準備体操！！とっても大事！！ ノルディックは専用のスティックを使います。 インストラクターでもある坂元さんが分かりやすく教えてくれます♪ しっかり練習して出 ⋯