２２日と２３日はヨガ講師、瀧先生のお料理でした♪
瀧先生のお料理は、目で見ても美味しい、愛情た～っぷりなんです！！
２２日 昼
半断食
普通食（オカズが半断食のほぼ倍の量です）
夜
半断食
普通食
２３日 昼
半断食
普通食
２３日 夜
半断食
普通食
これ、手巻き寿司なんです！！こうやって玄米と具をのせて。。。
巻き巻き・・・ぱくっ！！う～ん、シ・ア・ワ・セ♪
「断食道場」って感じじゃないでしょ？
レストランな気分です。ダイエットは楽しく、美味しく！！
２２日と２３日はヨガ講師、瀧先生のお料理でした♪
瀧先生のお料理は、目で見ても美味しい、愛情た～っぷりなんです！！
２２日 昼
半断食
普通食（オカズが半断食のほぼ倍の量です）
夜
半断食
普通食
２３日 昼
半断食
普通食
２３日 夜
半断食
普通食
これ、手巻き寿司なんです！！こうやって玄米と具をのせて。。。
巻き巻き・・・ぱくっ！！う～ん、シ・ア・ワ・セ♪
「断食道場」って感じじゃないでしょ？
レストランな気分です。ダイエットは楽しく、美味しく！！