こんばんは(^^)v
今日は道場で酵素ジュースを作りました(^^♪
ブドウの酵素と秋の果物・野菜の酵素です★
作り方はとっても簡単！！
まずは、ブドウの身を房から取ります。
洗って、踏む！！
そして、砂糖を投入！！！
ふたをして、発酵させます。
出来上がりは、1か月後★
楽しみです(>_<)ワクワク
秋の果物・野菜酵素作りの様子をお伝えしまーす！
梨、柿、みかん、いちじく、ザクロ、すだち、キウイ、さつまいも、にんじん、かぼちゃ、大根
が、入っています(^^♪
ホント、出来上がりが楽しみ！！
さてさて、昨日の南極大陸、おもしろかったー(>_<)
次回が楽しみ★楽しみいっぱい★★
それでは、おやすみなさい(^^)v
いい夢を～
埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森 http://danjikidiet.com/
