2017年5月14日　2泊3日　リフレッシュコース　30代　女性
3回目の参加です。断食→半断食→リフレッシュとコースを変えてきています。断食は-2ｋｇ、半断食は-1ｋｇ、リフレッシュ-0.2ｋｇと落ちています。リフレッシュ美味しいけど、落ち方が減りました・・・。でも美味しかったです。今のところリバウンドせずにキープできていると思います。暴飲暴食しないように帰っても気をつけたいと思います。次回はやっぱり断食コース？！で減量したいと思います。バトミントン大会楽しかったですが、筋肉痛・・・。安藤先生のマッサージ超気持ちよかったです！こちらもリピートしたいと思います！