2017年5月8日～11日　断食コース　50代　女性
35年間仕事をしてきてストレスや介護などでコリ固まった身体を文字通りリフレッシュしにきました。断食はそれほど辛くなく、酵素ジュースも番茶もとても美味しかったです。3日目はモーレツな眠気で1日中寝ていましたが・・・。交通事故でひざを痛めて1時間の山歩きなどとてもできないと思っていましたが、ノルディックウォーキングと巡り逢うことが出来て、少し自信がつきました。坂元先生、ありがとうございました。帰ったら、ポールを買いにいきます！そして、リンパマッサージもむくんだ身体を癒してくれました。リフレッシュの森に出会えて良かったです。興味をもっている友人がたくさんいるので、また是非リフレッシュしに来たいと思います。ありがとうございました。因みに4日間で4ｋｇ減量でした。