お客様の声Voice of Customer

2018年12月29日～2019年1月3日　半断食コース　2回目
前回はリフレッシュコースで沢山食べていましたが、今回は半断食にしたので、途中お腹が空いてしまうかも・・・、とちょっと心配でしたが、朝のウォーキングや各種講座を受けていると、空腹を感じることもなく過ごすことができました。ノルディックウォーキングはポールの使い方が上手くできなくて空振りしてしまったりしましたが、、自然のお馬さんとの触れ合いが楽しかったです。初めて体験したフラメンコも上手くはできませんでしたが、先生の動きに合わせようと集中して楽しく踊ることができました～♪今朝のウォーキングでは途中くじけそうになりましたが、初日の出を拝むことができ、大満足！！一緒に歩いてくださった皆様に感謝です。昨日のカレーも、年越しそばも美味しかったです。ありがとうございました。

2018年12月29日～12月31日　1日断食コース　50代　女性　リピーター　4回目
3年振りの１日断食に挑戦しました。過去3回と同様、空腹感もなく、快適な日々を過ごさせていただき、心から嬉しく思います。酵素ジュース始め、番茶、素粒水、食事を作って下さるスタッフの皆様に慎んで御礼申し上げます。スケジュールの内容が3年前と違い、変っておりましたが、進化の様子に感激しております。朝のラジオ体操、ウォーキングは初体験させていただきましたが、日頃の運動不足を痛感し、反省した次第です。また、初めてチャレンジしたフラメンコダンスも最後まで頑張りましたがとても興味深く体験させていただき楽しかったです。白寿の湯での入浴も、強塩泉の為、保湿効果が長く、素晴らしかったです。一番嬉しかったのは、体重が約3ｋｇ減少したことです。一年に一度はこの施設で心身ともにリフレッシュしたく、友人達にも伝え、また来年来ることを楽しみにしております。ありがとうございました。良きお年を！

2018年12月26日～12月30日　4泊5日　断食コース　60代　女性
断食ということにかねてから興味があったのに加えて、温泉に連れて行ってもらえる！というのに惹かれて初めて参加しました。食事(といってもお茶と酵素ジュースですが)と食事の間に1回くらい空腹を感じるのですが、ほんの2～3分で過ぎ去ってしまい、普段より体調が良かったです。あと、断食2回目の朝、体温が上がっていました。低体温で色々体質改善をはかってきてもなかなか36度台に到達しなかったのが、一気に0.5度も上がっていたのです。体調がいいのはそのせかもしれません。様々な講座も楽しみましたし、他の参加者の皆さんからも良い刺激を頂きました。何よりもスタッフの皆さん、ありがとうござました。たぶん、また来ます。

2018年12月27日～12月29日　断食コース　30代　初参加　Ｍ.S
食べ過ぎを一度リセットしたく参加しました。酵素ジュースが美味しいです。特に菜の花！気に入りました♪お腹が空いて空いて目が回ったらどうしようと思っていましたが、思ったよりは辛くないので良かったです。番茶にお醤油を垂らしたものがこんなに美味しいなんて、と感動しました。家でも試してみます！アクティビティはノルディックウォーキングとパンチ＆キックが楽しかったです♪春のノルディックもやってみたくなりました。ありがとうございました。

2018年12月26日～12月28日　2泊3日　40代　女性　体重　-1.1ｋｇ
1日しか断食していなので、物足りない感じです。酵素ジュースや番茶だけでも空腹感はありません。大根湯は自宅でも試したいと思います。日本各地からお一人で参加されている方々と楽しく過ごせました。日中のアクティビティ、温泉も充実していて飽きませんし。来年また参加したいです。　ＰＳ大根、生姜、番茶の素朴な味わい。醤油の塩分が染みた。寝そべって入れる胡座風呂が最高！帰る日のお昼は玄米七分粥とワカメのお吸い物。着いた日に食べた時よりしょっぱく感じた。

2018年12月25日～12月27日　2泊3日　断食コース　初めて　50代　女性
こちらに来させてもらおうと思ったキッカケは、14年一緒に暮らしたペットの死・・・。日々の仕事に追われて、都会の雑踏の中で、ストレスフルな毎日から離れて、静かに心を落ち着けようと・・・。でも、こちらに参ってからは、多くの講座に参加し、思いがけず、アクティブに過ごさせて頂くことになりました。ずっと体を動かす事は無縁だったので、朝のウォーキング、ズンバ、ヨガ、自力整体、ついて行くのに必死で、全然出来なかったけれど、とても楽しかったです。お口からは、余分なもの入れず、体を解放し、健康的に過ごす事は、ある意味、本当に”リフレッシュ”出来ました。ご一緒させていただいた方達も皆さんいい方達ばかりで、楽しく過ごすことが出来ました。ありがとうございました。ＰＳ-2ｋｇ痩せました！

2018年12月23日～12月27日　4泊5日　リピーター　30代　
1回目は昨年の夏に、9泊で来ました。その時に大幅に減量できたわけではないのですが、その後、体質も少し変わり食事を見直すと約1年で18ｋｇ減量できました。ここでスイッチを入れることができたおかげです。そして、今年の秋～冬、ストレスが食に走り、食べ過ぎが日常化してしまいました。背中～お腹がもたつき、常にだるい。これは「リフレッシュの森に行くしかない！！」という決意で来ました。食べ過ぎの毎日でしたが、断食は全く辛くなく、まだ「お腹へったー。」がやってきません。内蔵を休めることができて、本当に良かったです。もし自宅にいたら、この状態に更につめこんでいたと思います。（ピトアを飲んでないのにピトア現象が起きて不思議）食べ方で悩む多くの仲間と色々話せてアイディアを頂くこともできました。帰ってから、いかにｋｅｅｐするか、プチリセットを繰り返し健康を維持していきたいと思います。「菜の花酵素」とっっっっても美味しかったです。スタッフの皆様、大変お世話になりました！！また来ます！

2018年12月24日～12月26日　2泊3日　半断食　＋　断食コース　20代　初めて　学生
日常生活の中での暴食、ながら食べを改善したいと思ってリフレッシュの森にきました。自分で何度も断食と適切な食事を試みたのですが、誘惑に負けてしまい、玄米、カボチャ、焼き芋など欲望のまま食べ続けていました。でもリフレッシュの森に来たことで、苦しむことなく、断食できました。さらに、自然豊かな景観の中で過ごせたことは、リラックスでき、さまざまな目的を持った方々、世代の異なる方々と話せたことは自分の中で大きな財産になりました。また自分を変えたいと思った時に長期で挑戦してみたいです。本当にありがとうございました。

2018年12月22日～12月24日　半断食コース　30代　初参加
半断食でもだいぶ胃と頭が空っぽになった気がします。五感が鋭くなって、体の内の声に耳を傾けられるような・・・働きすぎとストレスで心身まいっていましたが、とてもリフレッシュできました。周りの自然環境と決して強制ではないシステムのおかげで無理なくステイできたと思います。ありがとうございました。

2018年12月24日　リフレッシュコース　20代　女性　リピーター
もう最終日、あっという間の一週間でした。夏には小鳥のさえずり、冬には枯れ葉の舞散る音が季節を彩る。そして今日という日はクリスマスイブ！！この一週間、沢山の方と新しい出会い又、新しい自分を見つけることができました。沢山の方と交流をとることで精神の安定を保つことができます。私の一番のここに来る目的として気持ちの整理に来ています。私らしい過ごし方、自分と向き合い受け入れることの大切さを感じさせてくれる、リフレッシュの森です。又、来ます。素敵なクリスマスをお過ごし下さい。