2018年12月26日～12月30日　4泊5日　断食コース　60代　女性
断食ということにかねてから興味があったのに加えて、温泉に連れて行ってもらえる！というのに惹かれて初めて参加しました。食事(といってもお茶と酵素ジュースですが)と食事の間に1回くらい空腹を感じるのですが、ほんの2～3分で過ぎ去ってしまい、普段より体調が良かったです。あと、断食2回目の朝、体温が上がっていました。低体温で色々体質改善をはかってきてもなかなか36度台に到達しなかったのが、一気に0.5度も上がっていたのです。体調がいいのはそのせかもしれません。様々な講座も楽しみましたし、他の参加者の皆さんからも良い刺激を頂きました。何よりもスタッフの皆さん、ありがとうござました。たぶん、また来ます。