リフレッシュできました！！
11月４日～11月６日 ２泊３日 酵素断食コース 女性 －1.3㎏
去年に続き２回目です。ゆっくり本を読んだり、昼寝を十分にしたり・・・。だいぶリフレッシュできました。このまま維持してダイエットも頑張りたいと思います！ 回復食のおかゆと味噌汁がおいしー。
断酒目的です・・ビールが大好きで
11月２日～11月４日 ２泊３日 酵素断食コース 47歳女性
以前から断食に関心があり初めて参加させていただきました。ダイエット目的というよりも断酒目的です。ビールが大好きでよく飲んでしまいます。みなさんいろんな地域からいろんな思いで参加されていて年齢もお若い人が多くびっくりしました。ハンドヒーリングとてもよかったです。帰って主人にもしてあげたいです。そしてみなさんにもやさしくして頂き感謝いたします。どうもありがとうございました。
毎日体重計に乗るたび・・・
10月28日～11月３日 酵素断食コース 25歳男性
今回初めて参加させて頂きました。３日間断食を行いましたが、そこまでキツくはなく、毎日体重計に乗るたび体重が減っていたため、とてもうれしかったです。戻った後も食事の調整を行い、困ったときはまたこちらにお伺いさせて頂こうと思います。すごい貴重な経験となり、とても楽しかったです。
今月挙式のため・・・
11月１日～11月３日 ２泊３日 酵素断食コース 女性
今月挙式のためダイエットで来ました。薬を服用しているので、昼は半断食、夜は断食しました。家にいるとダラダラしてしまいますが、ここなら周りが頑張っているので一緒に頑張れました。挙式までに５キロ痩せたかったのですが、２泊３日で２キロ痩せました。また来週も３泊で来ますので目標に向けて頑張りたいと思います。
充実したエクササイズメニュー！！
10月23日～11月1日 9泊10日 酵素断食コース
今回初めて参加させていただきました。初日は一体どんな事をするのか、又、家族以外との同居も学生の頃の合宿以来ですので、正直不安でいっぱいでした。けれど、そんな諸々の不安もすぐに吹き飛びました。1日4回行われる充実したエクササイズメニュー、ヨガ、ベリーダンス、コアリズム、自力整体等々、全てとても楽しかったです。特に瀧先生のヨガに出会えて、本当に良かったです。瀧先生のヨガで自分の体としっかり向き合うことが出来たと思います。心から、ありがとうございました！9泊10日の中で計3人の方達と同室させていただきましたが、皆さん、とても良い人達で、ストレス無く楽しく過ごさせてもらいました。同じ時期にいた他の人達も皆やさしく、楽しい人達ばかりで、今までの私の知らなかった新しい世界もたくさん教えてもらいました。スタッフの方達も、親切にいつも気づかってくれて、ここにいる（いた）皆さん全員+イヴちゃんに心から感謝です！本当にありがとうございました！
思ったより楽しく・・・ビックリ！！
10月29日～11月1日 3泊4日 酵素断食コース
初参加で初断食でした。断食は辛く苦しいイメージでしたが、思ったより楽しくできたので、ビックリしました。梅の酵素がめっちゃおいしかったです。回復食のおかゆとみそ汁、あんなに少ない量なのにお腹いっぱいに感じれるようになった事にも驚きました。せっかく減った体重と食べる量を日常生活に戻ってもキープできるようにがんばりたいと思います。ありがとうございました！！
体だけでなく、心も綺麗に・・・
10月29日まで（1ヶ月間）お手伝いコース 25才男
最初、断食は我慢というイメージでしたが、そこまでキツイ感じではなかったです。スタッフの方も気さくに話ができるし、色々な人とのコミュニケーションができるので、体だけではなく心も綺麗になれると思いました。運動もできて、食も見直せるので、ダイエットで悩むことなく痩せることができました。断食が思っていた以上に大変ではなかったので戻ってもリバウンドすることなく続けられると思います。ちょっと食べ過ぎた時もリセットするような気軽な気持ちでも来れるので、また来ます！
特に美的ヨガが・・・
10月20日～10月27日 酵素断食 74才
秋の日のヴィオロンのため息の・・・こんな詩がぴったりのリフレッシュの森。 55.8kg→53kgと、2.8kg減りました。日頃夜は眠剤を飲んでいたのですが、すべて薬を断ち過ごしました。頭がすっきりしましたが、夜眠れず大変に苦しみました。息子や娘よりも若い方々と楽しいお話が出来、体操も80％出席し、楽しく過ごしました。特に美的ヨガが大変に気に入りまして、瀧先生のおだやかな美しい声に魅せらててほとんど出席させて頂きました。谷先生をはじめ諸先生方、スタッフの皆様御世話になりました。See you！
過食してしまう自分・・・
10月18日～25日 酵素断食コース 20代女性
過食してしまう自分を改善したくて初めて参加しました。最初は、断食に耐えられるか不安でしたが、酵素は飲みやすく、お腹にたまるので、思っていたよりも楽に断食することができました。以前から興味のあったヨガを先生方に直接教えて頂くことができたのも良かったです。体重は6日目の時点で-3kgでした。顔のムクミも取れ、すっきりしました。ありがとうございました。
-9.7kg ！！
8月21日～10月23日 お手伝いコース 29才女
初めての参加です。30手前と言うこともあり、自分に自信を取り戻すべく2ヶ月頑張りました。結果-9.7kg体脂肪は10％程減りました。最初は1日4回の体操だけで疲れてしまっていたのが、いつの頃か2時間半歩くのが日課になっていました。山の中でキレイな空気を吸いながらウォーキングは気持ちが良かったです！色々な方と出会い、話をしていく中で、自分のやりたい事の見当もついてきました。本当に「リフレッシュ」出来たのだと思います。先生やスタッフの皆さん、2ヶ月本当にお世話になりました！！仕事の合間にまた来るかも知れません。その時は今より輝いてるぞ！！
