お客様の声Voice of Customer

2014年4月29日～5月1日　2泊3日　女
今回はむくみ退治を目標に来ましたー！予想外の-2kg！！お腹もスッキリ！　大好きなヨガも出来るポーズが増えて楽しかったー！リラックス出来ました♡　やっぱり森が大好き。またすぐ帰ってきます（笑）　心も体も貯め込むのはいいことない！　いつも流れの良いからだ、心を目指します♡

2014年4月30日　6泊7日　女　マイナス2.7kg
「リフレッシュの森」という名前の通り、緑豊かな自然の中、とてもリフレッシュできました。　断食には多少不安があり、なかなか興味はありつつも来る事が出来ませんでしたが、今回体験して、もっと早く来れば良かったなと思いました。　1日目の夜はお粥、2日目、3日目、4日目は酵素ジュース、5日目から回復食（お粥、味噌汁）で、過ごしました。酵素ジュースは甘くてとても飲みやすく、満足感もありました。　初日、断食コースと半断食コースで迷いましたが、今は断食コースにして良かったと思います。5日目も回復食で無く、酵素ジュースを飲みたい位でしたので！（笑）　ここでは、プログラム（講座）が、沢山あり、ヨガ・フラダンス・パステルアート等、多く体験出来たお陰で、1日があっという間に過ぎます。　でも、せかせかした気持ちになるという事でなく、ゆったりとした、心安らぐ気持ちで楽しく過ごす事が出来ました。来ている方達やスタッフの方々、全て親切で、気持ち良く過ごせました。　ありがとうございました。　又、お休みを見つけて来たいと思います。　P.S.戻ってからも、玄米ご飯続けたいと思います。

2014年4月30日（水）　4泊5日　34　女
友人がここに来て「全然辛くなかった！」と言っていたのを聞いて来ました。日頃は毎食大ライス3杯軽く食べるので、断食に耐えられるか不安だったけれど、全く（本当に全く）辛くなく楽しい5日間でした。アクティビティの中で一番良かったのはフラダンス（未経験でした。まさか断食道場に来てフラダンスが出来るとは・・・！（先生が美人でした♡）　断食の効果はとにかく「肌が蘇った！」の一言に尽きます。　日頃の食生活で私の内臓は相当ムリをしていたのでしょう。。こうして時々休めてあげることは大事なんだな、と実感しました。　又、絶対に来ます！後、家でも時々断食やってみようと思います。5日間ありがとうございました！

2014年4月30日（水）～　4泊5日　32歳　女性　S.K
初参加です。ずっとやってみたいと思っていたのですが、中々勇気が出ず参加できずにいましたが、参加してみて「もっと早く来れば良かった」と思いました。物凄くキツいイメージがあった断食も、先生達、スタッフの皆さんや一緒に生活する皆さんのお陰で、楽しく乗り切る事ができました。本当にありがとうございます！お陰様で、4泊5日で-3.5kg！ずっと調子が悪かった胃腸や肌も、ずいぶん元気になった気がします。レッスン内容も充実で、普段の生活の何倍も充実した4泊5日でした。　また疲れが溜まったら、癒されに来ようと思います。　どうもありがとうございました！！

2014年4月26日（土）～4月29日（火）　3泊4日　34才　♀
30代に入って体重がどんどん増加して戻らなくなってしまいました。お酒の席が好きで、気にせず飲んで食べまくっていたのが原因です。。。　また20代の頃の体に戻る！？べく、今回初めて参加しました。　断食は辛いのかな・・・　暇しないかしら・・・　という不安はありましたが来てみるとヨガや各種講座も多くあり、むしろ忙しい位（笑）　そして、酵素ジュースはお腹にも溜まって、全く空腹は感じませんでした。　かんなの湯、公園までのウォーキング、とっても楽しかったです。さすが「リフレッシュ」の森、心も体もリフレッシュして、また普段の生活でも今回学んだことを意識して頑張りたいと思います♪　ありがとうございました！！

2014年4月26日～4月27日　51才　女性
雑誌等での紹介を見てからずっと参加してみたいと思ってました。たった1泊でしたが、とっても充実しました。去年から更年期（？）だと思いますが、体重が17kg増え自己最高です。　生活を見直したいと思っていたので、いいきっかけになりました。　家に帰ったら、購入した「スーパーオリゴ」で腸の掃除もします！スタッフの皆様・中村先生　ありがとうございました。　ジュース　美味しかった！！

2014年4月17日～4月24日　7泊8日　半断食　リピーター　24才　♀
今回も美味しいマクロビ！　ステキ女子の先生方、ステキな人達との出会いでとっても癒されましたー♡　1ヶ月半で12㌔減ってしまったのでフォルモン的につらい時もあったけどゆっくりゆっくりで乗り越えられました。皆さんに感謝です。　今回は-2kg　順調です。　ここで知れた事を生かして家でもキープ＆自分に優しく過ごします！　畑の楽校も楽しかったなー♡

2014年4月21日～4月24日　3泊4日
2日目で-1kg減りました！　お腹空いてる暇が無い位、充実したプログラムに参加できてとーーっても楽しかったです。　普段体験できないフラダンスやアロマトリートメントetc、覚えて帰りたいフェイシャルヨガetc、参加できてためになる講座ばかり。　長期で来ることはできないけど、これからちょくちょくリピさせて頂きたいです☆　ありがとうございました！！

2014年4月17日（木）～4月20日　3泊4日　40歳　女子　酵素断食　-2．5㌔
残業続きで過労・寝不足・暴飲暴食だったので、酷使した体を休め、毒抜きするのにピッタリでした。　リフレッシュの森は無理やり運動させられたりする事無く、自由に参加させてもらえて、それでいて、1日4回のヨガ・体操等のプログラムを開いてくださる為、充実した4日間を過ごせました。また、月に1回位こちらでお世話になりたいです。どうもありがとうございました。　

2014年3月17日～4月16日　お手伝いコース（30泊）　20代　女　-5㎏
学生時代から体重や見た目ばかりを気にして、摂食障害や鬱状態を繰り返していました。西洋薬を服用していましたが、副作用に悩み続け、やっと昨年西洋薬を止める事が出来た為、体も心もすっきりデトックスして、新しい一歩を踏み出したいッと思って、今回長期で来ました。来る前はとても不安だったし、過食により３ヵ月で10㎏増えてしまった為、心に余裕が無く、自分のことが大嫌いでした。酵素断食12日間→回復食→半断食をしていく中で、体も心もすっきりデトックス出来た様な気がします。そして、毎日4回のヨガや自力整体とウォーキングで筋肉が付いてきて、健康的に痩せる事が出来ました。　規則正しい生活、ご飯を感謝して食べる事、運動する事、周りの人に感謝する事忘れていた大切な事を思い返せるような1ヵ月でした。“体重ではなく、筋肉の引き締まった健康的で魅力的な女性になりたい”と考えが変わった事も、とても大きかったです。　そして、一緒に頑張る仲間や悩みを相談できたり、興味が同じ仲間に出会えた事にも感謝です♡　谷先生、安藤さん、菊池さん、島田さん、本田さん、中村さん、ヒロトさん、瀧先生、坂田先生、まき先生　その他先生達　ありがとうございました♡　リフレッシュの森に出会えてよかったー♡♡♡　これからも、ここでの生活で感じた事を忘れない様に、マイペースに頑張ります。