2014年4月26日（土）～4月29日（火）　3泊4日　34才　♀
30代に入って体重がどんどん増加して戻らなくなってしまいました。お酒の席が好きで、気にせず飲んで食べまくっていたのが原因です。。。　また20代の頃の体に戻る！？べく、今回初めて参加しました。　断食は辛いのかな・・・　暇しないかしら・・・　という不安はありましたが来てみるとヨガや各種講座も多くあり、むしろ忙しい位（笑）　そして、酵素ジュースはお腹にも溜まって、全く空腹は感じませんでした。　かんなの湯、公園までのウォーキング、とっても楽しかったです。さすが「リフレッシュ」の森、心も体もリフレッシュして、また普段の生活でも今回学んだことを意識して頑張りたいと思います♪　ありがとうございました！！